Перфекционист: кто это, определение и 4 признака перфекционизма

Последствия детских травм

Человек, переученный на получение удовольствия от акта задержки и не реализованный в социуме, вместо аналитика или критика, который стремится «к чистому» и очищает информацию от ошибки, — становится критиканом, обесценивающим все и вся (наслаждающийся грязным). По внешним проявлениям критик и критикан могут быть похожи, а по сути — полярная разница. Это уже не перфекционизм, когда свойство используется деструктивно по отношению к другим людям.

Так называемый «паралич перфекциониста» тоже связан с этими психологическими предпосылками. К механизму откладывания добавляется еще одна особенность — природный страх опозориться, который свойственен только носителям анального вектора. Получается замкнутый круг: с одной стороны, человек уже привык наслаждаться от откладывания. С другой — он испытывает природный страх опозориться, поэтому боится сделать работу неидеально. В результате он становится неспособным вообще взяться за какое-либо дело.

Проблемы социальной реализации и сексуальные нехватки

Если условия развития и воспитания в детстве были благоприятными, обладатель анального вектора успешно приобретает профессию, в которой его стремление к совершенству реализуется во благо общества. Негативные состояния у него могут возникать при утрате этой социальной реализации.

Также носители анального вектора устремлены к почету и уважению в обществе. Если такой человек недополучает уважения на работе или в семье — это большой стресс для него. Стрессовыми факторами являются также переезд или смена работы. Особенно тяжело переживают такие люди развод или разногласия в семье, проблемы с детьми. Это связано с тем, что семья и дети — базовые ценности для такого человека.

Носители анального вектора имеют высокое либидо. Большим стрессом для них является невозможность реализовать свою сексуальность. Длительное отсутствие партнера или проблемы в интимной сфере вызывают сильнейшую фрустрацию.

Испытывая негативные состояния, обладатели анального вектора ищут, как перестать быть перфекционистом, как перестать откладывать дела. Но природные свойства нельзя изменить. А вот устранить причины и последствия детских психотравм, научиться разрешать любые стрессовые ситуации — можно.

Автор Евгения Астреинова Корректор Елена Лавецкая

Статья написана с использованием материалов онлайн-тренингов Юрия Бурлана «Системно-векторная психология»

29 Апр, 2018

Просмотров:

5543

Теги: Эксклюзив психология

Лучшее враг хорошего

Повезло окружению идеалиста и тому человеку, у которого развит адаптивный перфекционизм. Такая личность неудачу воспримет как трамплин к достижению более высокой цели, посчитает ее вызовом.
У неадекватного перфекциониста возможны проблемы с психическим здоровьем, поскольку навязчивые состояния добиться успеха вопреки всему, включая здравый смысл, заранее обречены. Для таких людей слово «хорошо» стоит в одном ряду с «плохо». Им нужен только лучший финал.

Черты личности — перфекционист:

Долгое планирование действий, при которых бы усилий пришлось затратить по минимуму

Внимание к мельчайшим деталям.
Длительное отсутствие результата, потому что в процессе работы появляются все новые недостатки.
Привычка возвращаться к давно оставленному делу, нежелание доводить его до конца, потому что финал «не идеален». Завышенные требования к коллегам, родственникам, друзьям.
Чувство, что весь мир обязан соответствовать идеалам перфекциониста.
Как следствие – недовольство собой, окружающими. Иногда оно перерастает в озлобленность или агрессию.
Желание соответствовать требованиям других людей, что тоже приводит к проблемам личности внутри себя.
Неприятие критики в адрес идеалиста, болезненное самолюбие, заниженная самооценка.

Иногда оно перерастает в озлобленность или агрессию.
Желание соответствовать требованиям других людей, что тоже приводит к проблемам личности внутри себя.
Неприятие критики в адрес идеалиста, болезненное самолюбие, заниженная самооценка.

Педант и перфекционист – В чем отличие

Между этими двумя понятиями есть похожие моменты, но различий больше. Педантизм является личностной характеристикой. Она предполагает следование определенным правилам и формальностям, выполнять все точно и аккуратно. Для педантов важен строгий распорядок и дисциплина. Они спокойно воспринимают неудачи и ошибки. А перфекционисты всегда стремятся к совершенству и преобладанию над другими людьми. Они не терпят критики, бурно реагируют на различные замечания.

Характеристика педанта:

не уделяет внимание деталям и нюансам, ценит конечный результат;
строго соблюдает прописанные правила и инструкции;
пытается выполнить больше работы.

Характеристика перфекциониста:

уделяет внимание и время мелким деталям;
пытается сделать идеально свою работу, не обращая внимание на инструкции и сроки;
является зависимым от мнения окружающих.

Думаю, что про “ад” именно перфекциониста знают все.

Причины возникновения

Ребенок, который чувствует любовь родителей только, когда добивается каких-то результатов — вырастает перфекционистом

Зачастую корни перфекционизма лежат в детском возрасте

Малыш получает внимание только, когда добивается успехов, его хвалят, уважают — поэтому любят. Складывается мнение — чтоб к тебе хорошо относились, нужно все делать идеально.
Формирование стойкого убеждения в том, что ценность человека состоит в его идеальной внешности, правильных поступках и действиях

Данное мнение может сформироваться в подростковом возрасте, когда происходит разрыв отношений с партнером по причине неидеальной фигуры или внешности.
Перфекционизм невротического характера может развиваться при наличии идеализма, в случае, когда регулярный страх ошибок приводит к постоянной депрессии, неудовлетворенности своей личностью. А это нередко приводит к нервным срывам.

Какие навыки нужны перцифионисту?

Прежде всего, перцифионист должен обладать высокой музыкальной культурой и глубоким пониманием музыки. Это включает в себя знание разных жанров, стилей и направлений, а также умение читать и понимать нотную грамоту, следить за ритмом и динамикой совместной игры.

Кроме того, перцифионист должен владеть техникой игры на своем инструменте, уметь работать с различными ударными палочками, используя разные техники удара. Он должен уметь выдавать четкие, ровные и точные удары, независимо от темпа и стиля исполняемой музыки.

Важным навыком для перцифиониста является умение работать в команде и слушать других музыкантов, чтобы играть в одном ритме и держать синхронность. Это включает в себя умение быстро адаптироваться к изменениям ритма или динамики в ходе исполнения, реагировать на действия других музыкантов и мгновенно принимать решения в условиях чрезвычайной ситуации.

Также перцифионисту необходимы хорошие слуховые и памятные способности, чтобы запоминать ноты и исполнять музыку на слух. Иногда ему приходится исполнять сложные ритмические фразы и свободные импровизации.

Наконец, для эффективной игры перцифионист должен быть физически подготовлен, иметь хорошую координацию движений и быстродействие мышц, чтобы удерживать высокий уровень игры и не уступать в технике другим ударникам.

Признаки и особенности женщины перфекционистки

Коктейль из патологического стремления к идеалу и склонности к эмоциональности и чувствительности – каков напиток?

Дома

Вытирает, моет, скребёт – белоснежные обои, блестящие плинтуса, чисто, как в операционной. На домашних срывается, если они угрожают заведённому порядку.

На работе

Педантично и скрупулёзно выполняет задачи: идеальна для работы с бумагами и аналитикой, статистикой. В качестве шефа, как и мужчина-перфекционист, невыносима.

В отношениях

Совершенна, если партнёр соответствует её картине отношений, семьи, любви. Когда что-то (пусть мелочь) выбивается из графика и нарушается установленный ею порядок, попытается вернуть его в русло, а не добившись успеха, разорвёт связь.

Ответ эксперта

_ черты определяют поведение человека в самых разных ситуациях, являются устойчивыми и обнаруживаются в той или иной степени у всех людей
(*ответ*) Центральные
Вторичные
Кардинальные
_ ассоциации – ассоциации, грамматический класс которых отличен от грамматического класса слова-стимула (машина-едет, курить-плохо и т.д.)
(*ответ*) Синтагматические
_ возраст, по Р.Зайонцу, – некоторая гипотетическая переменная, которая обеспечивает возможности развития детей в семье – возможности обучения, получения информации и т.д.
(*ответ*) Интеллектуальный
_ исследование когнитивных стилей – исследование, выделившее пять когнитивных контролей: уравнивание-заострение, толерантность к нереалистическому опыту, диапазон эквивалентности, фокусирование-сканирование, ригидность когнитивного контроля
(*ответ*) Менингерское
_ стиль – способ переработки информации – ее получения, хранения и использования.
(*ответ*) Когнитивный
_ сторона познавательной активности проявляется в потребности в умственных впечатлениях, в легкости пробуждения познавательной активности, в длительности ее поддержания и т.д.
(*ответ*) Динамическая
_ черты свойственны некоторым людям в некоторых ситуациях, являются предметом идиографического описания индивидуальности и свидетельствуют об уникальности каждого человека
(*ответ*) Вторичные
Центральные
Кардинальные
_ свидетельствует о низкой концентрации внимания, неумении выделить важные и второстепенные детали и о бессистемном анализе материала
(*ответ*) Сканирование
_ свидетельствует о способности сконцентрировать внимание на наиболее важных деталях информации, не отвлекаясь на помехи, мешающие выполнению задания
(*ответ*) Фокусирование
Биографический метод включает:
(*ответ*) ретроспективный анализ
(*ответ*) длительные лонгитюдные исследования
(*ответ*) каузометрический анализ
этологический подход
Группа индивидов, проживающих на определенной территории, имеющих общий язык, общую историю и культуру и характерный генофонд, сформированный и сохранившийся в результате того, что члены популяции вступают в браки между собой намного чаще, чем с представителями других популяций, — это
(*ответ*) популяция
Дж.Флейвелл выделяет несколько классов изменений, происходящих в процессе развития:
(*ответ*) добавление, замещение
(*ответ*) модификацию
(*ответ*) включение, опосредование
только добавление и включение
Дифференциальная _ – самостоятельная область знания, изучающая закономерности нейрофизиологической организации индивидуальности и влияние этих закономерностей на психическую деятельность человека
(*ответ*) психофизиология
Индивидуальные социально-психологические свойства определяются:
(*ответ*) ролями в социальной группе
(*ответ*) ролями в исторических общностях
свойствами темперамента
свойствами личности
К числу параметров психологической дифференцированности Уиткин и его коллеги отнесли: 1) зависимость-независимость; 2) структурированность представлений о физических качествах, выражающуюся в сформированности схемы тела; 3) специализацию психологических функций; 4) особенности межличностных отношений, связанные со способностью сохранять собственную автономность; 5) специализацию нейрофизиологических функций
(*ответ*) 1,2,3,4,5
только 1,2,3
только 2,3,4
только 1,2,5

Признаки

Перфекционист не способен здраво оценивать свои силы и возможности

Стремление к идеалу, завышенные требования к себе, наличие постоянных сомнений, сниженная удовлетворенность полученным результатом.
Повышенная концентрация на своих ошибках.
Неспособность правильно оценивать других и себя.
Повышенная чувствительность к критике.
Могут наблюдаться первые признаки обсессивно-компульсивного расстройства.
Постановка недостижимых целей.
Заниженная самооценка.
Наличие психосоматических заболеваний, депрессивного состояния.
Бинарное видение мира.
Эмоциональная отстраненность. Сам же человек нуждается в постоянной похвале и принятии.
Сваливание на себя большого количества обязанностей.
Часто присутствует стыд и муки совести.

У мужчин

У представителей мужского пола перфекционизм заложен природой. Но тут речь идет о здравом проявлении данного состояния, а именно о том, что мужчина должен уметь ставить перед собой конкретные перспективы, цели и достигать их. Когда же данное состояние усугубляется, становится навязчивой идеей, могут страдать и близкие люди, родственники этого человека.

Он постоянно напряжен, чересчур вспыльчив, так как переживает о своих делах и возможных неудачах. Сильно раздражителен.
Никогда не соглашается идти на компромисс.
Полностью уверен в своей правоте, не прислушивается к другой точке зрения.
Очень боится допустить ошибки. Поражение может с легкостью превратить его в нытика.

Проявления у женщин

Перфекционистки хотят во всем быть идеальными

Неудивительно, что для таких женщин важно стать лучшей женой. Она будет делать все, чтобы полностью угодить супругу, может действовать даже во вред себе.
Если такая женщина — домохозяйка, попав к ней домой, Вы увидите все в блеске и чистоте.
Если у нее есть карапуз, то она будет делать все для того, чтобы все вокруг его хвалили, считали идеальным ребенком, а ее идеальной матерью.
Если женщина карьеристка, то добьется больших высот, сможет стать начальником.

В отличие от мужчин перфекционистки стараются быть идеальными во всем. Это, как минимум достаточно тяжелый труд. Счастливой такую женщину назвать сложно, вряд ли она получает удовольствие от такого существования. Излишняя требовательность к близкому окружению зачастую приводит к ее одиночеству.

Где работает перцифионист?

Перцифионисты – это музыканты, специализирующиеся на исполнении перкуссионных инструментов. Они могут работать в различных музыкальных коллективах, таких как оркестры, ансамбли, бэнды, а также быть сольными исполнителями.

Одно из наиболее популярных мест работы перцифионистов – это симфонические оркестры. В таких коллективах они играют на ударных инструментах, таких как литавры, тарелки, барабаны и другие. Перцифионисты также могут работать в камерных оркестрах, исполняя музыку различных жанров и стилей.

Кроме оркестров, перцифионисты могут работать в различных ансамблях и бэндах различных направлений: от джаза до хард-рока. В таких коллективах они могут играть как на ударных инструментах, так и на различных мелодичных перкуссионных инструментах, таких как маракасы, тамбурин и другие.

Некоторые перцифионисты известны своими сольными выступлениями, где они демонстрируют свое креативное мышление и особые навыки в игре на перкуссионных инструментах. Они могут выступать на концертах, фестивалях и других мероприятиях, как в сольном исполнении, так и в компании других музыкантов.

В итоге, профессия перцифиониста предоставляет множество вариантов для работы в различных музыкальных коллективах и контекстах. Она требует специальных навыков и знаний в области музыки и перкуссии, а также креативного мышления и творческой интуиции.

Заработок перцифиониста

Перцифионисты могут зарабатывать очень неплохие деньги, благодаря своим профессиональным навыкам и опыту. Заработная плата может зависеть от таких факторов, как уровень квалификации, опыт работы, репутация, тип музыкального коллектива и регион.

Самый распространенный вариант оплаты для перцифиониста является оплата за выступление. В этом случае оплата может составлять от нескольких десятков до нескольких сотен тысяч рублей за одно выступление, в зависимости от длительности и сложности программы. Если перцифионист работает на постоянной основе в музыкальном коллективе, то его заработная плата может составлять от нескольких тысяч до нескольких десятков тысяч рублей в месяц.

Возможно также заработать дополнительные деньги, участвуя в студийных записях, работая в музыкальном образовании или преподавая уроки игры на инструменте.

В целом, заработок перцифиониста зависит от качества его игры, работы и опыта. Более опытные и профессиональные музыканты могут зарабатывать больше и участвовать в более престижных проектах.

Области работы перцифиониста

Ландшафтный дизайн: Перцифионист может заниматься созданием и поддержкой ландшафтного дизайна в садах, парках, скверах и других общественных местах. Он разрабатывает планы по благоустройству территории, выбирает растения с учетом климатических условий и желаемого эстетического эффекта, а также занимается созданием декоративных элементов.

Уход за газонами: Перцифионист может быть ответственным за уход за газонами. Он проводит подготовку почвы перед посевом, занимается посевом и выращиванием травы, а также ухаживает за газоном: подкашивает, поливает, удобряет, удаляет сорняки и борется с болезнями газона.

Садоводство и огородничество: Перцифионист может заниматься садоводством и огородничеством. Он занимается посадкой и выращиванием овощей, фруктов, ягод и других сельскохозяйственных культур. Он выбирает правильные сорта растений, обрабатывает почву, удобряет, поливает, удаляет сорняки и борется с вредителями.

Работа с цветочными композициями: Перцифионист может заниматься созданием и уходом за цветочными композициями. Он выбирает цветы с учетом их сроков цветения, цветовой гаммы и формы, создает композицию и занимается уходом за ней: поливает, подкармливает, удаляет увядшие цветы и борется с болезнями и вредителями.

Декоративные площадки: Перцифионист может заниматься созданием и уходом за декоративными площадками: зонами отдыха, аллеями, площадями и другими участками сада или парка. Он занимается подбором растений, укладкой декоративных элементов, созданием гармоничного дизайна и проведением необходимых работ по уходу.

Это лишь некоторые из областей работы перцифиониста. В каждом случае его задачи будут различными, но основным достижением будет создание и поддержание здорового и красивого растительного мира.

Ключевые качества профессионализма

Знание и опыт: Успешный профессионал должен обладать глубокими знаниями и навыками в своей области, а также постоянно совершенствоваться и быть в курсе последних тенденций и инноваций.
Ответственность и надежность: Профессионал всегда выполняет свои обязанности вовремя и на высоком уровне качества. Он относится к своей работе серьезно и всегда готов взять на себя ответственность за результаты своих действий.
Эффективность и продуктивность: Профессионал стремится к достижению максимальной производительности и эффективности в своей работе. Он умеет правильно планировать свои задачи, управлять своим временем и ресурсами, чтобы достигать поставленных целей в срок.
Коммуникабельность и коллаборация: Профессионал умеет эффективно общаться с другими людьми и работать в команде. Он открыт к сотрудничеству, готов выслушать мнения и идеи других людей, и вносит свой вклад в общий успех проекта или команды.
Этика и профессиональные ценности: Профессионал придерживается высоких стандартов этики и профессионального поведения. Он действует в соответствии с правилами и нормами своей профессии, придерживается принципов честности, справедливости и уважения к другим.

Это лишь некоторые из ключевых качеств, которыми должен обладать профессионал. Однако, уровень профессионализма может варьироваться в зависимости от специфики профессии и требований, предъявляемых к ней

Важно понимать, что профессионализм – это постоянный процесс самосовершенствования и стремление к высоким результатам

Компетентность

Компетентный специалист обладает глубоким пониманием своей профессии и способен применять эти знания на практике. Он постоянно обновляет свои навыки и следит за современными тенденциями в своей области деятельности.

Основными признаками компетентности являются:

Знания	Специалист должен иметь глубокие знания в своей области, осознавать последние теоретические и практические достижения.
Навыки	Специалист должен обладать практическими навыками, необходимыми для решения задач, связанных с его профессией.
Опыт	Опыт специалиста является важным фактором компетентности. Чем больше опыта, тем выше может быть уровень компетентности.

Примером компетентности может служить опытный хирург, который обладает глубокими познаниями в области медицины, умеет применять самые современные методы лечения и имеет богатый практический опыт в проведении операций.

Ответственность

Профессионал всегда выполняет свои обязанности в полном объеме, даже если это требует от него дополнительного времени и усилий. Он понимает, что его работа влияет на результаты команды и организации в целом.

Ответственность профессионала проявляется в том, что он не бросает начатое дело и всегда доводит его до конца. Он не прикрывается оправданиями и не ищет кого-то виноватого за свои неудачи.

Примеры проявления ответственности в профессиональной деятельности могут включать:

Соблюдение сроков выполнения задач;
Постоянное совершенствование своих навыков и знаний;
Аккуратное отношение к работе и документации;
Умение принимать решения и нести за них ответственность;
Готовность брать на себя дополнительные обязанности при необходимости;
Активное участие в жизни организации и команды.

Ответственность — это одна из основных черт профессионализма, которая помогает обеспечить высокое качество работы и доверие со стороны клиентов и коллег.

Профессиональная этика

Ключевые качества профессиональной этики включают:

Честность и правдивость: профессионалы должны основывать свою работу на достоверной информации и не вводить в заблуждение клиентов или коллег.
Достойность и уважение: специалисты должны проявлять уважение к клиентам, их правам и достоинству, а также уважать чужие мнения и культурные различия.
Конфиденциальность: профессионалы обязаны соблюдать конфиденциальность информации, полученной от клиентов или коллег в рамках работы.
Профессиональная компетентность: специалисты должны обладать высоким уровнем знаний и навыков в своей области, а также постоянно совершенствоваться и следить за новыми тенденциями и разработками.
Ответственность: профессионалы должны брать на себя ответственность за свои действия и их последствия, а также выполнять свои обязанности в полном объеме и в срок.

Примеры нарушений профессиональной этики могут включать неправдивую рекламу, использование конфиденциальной информации в своих интересах, несоблюдение правил делового поведения и дискриминацию.

Как стать перфекционистом в учебе

Перфекционизм в учебе является приобретенной чертой характера, которая, к сожалению, не всегда является положительной.

Был проведен опрос среди преподавателей одного из ведущих ВУЗов нашей страны и на вопрос о том, как ведет себя перфекционист в учебе и какие эмоции он вызывает, был получен следующий ответ:

Чрезмерный перфекционизм в учебе – это уже болезнь, так как человеку ничего не интересно, кроме учебы и прилежно выполненных всех заданий.

Хорошо учиться — это прекрасно, если это не переходит в навязчивое состояние

Такое качество, как правило, встречается среди представительниц женского пола, которым с раннего детства прививали, что они должны быть лучше всех, особенно в учебе.

Как стать перфекционистом в учебе? Такое качество прививается человеку с детства, с тех самых пор, как он идет в первый класс.

Начинается активное давление со стороны родителей и со стороны учителей.

Учителя и родители требуют выполнения всех заданий на максимально высокий балл, красивого почерка, аккуратного ведения всех тетрадей, посещения всех занятий и т.д..

Безусловно, это хорошо, это должно прививаться детям, но, если ребенок не преуспевает в математике, не умеет писать каллиграфическим почерком – не стоит давить на него, возможно, это просто не его.

Необходимо запомнить одну вещь: человек — это не механизированная машина, он не может выполнять все на 5 с плюсом, да это и ни к чему.

Если вы не стали перфекционистом в учебе с начальной школы, но у вас есть чувство ответственности и вы знаете, что вас ждет, если вовремя не защитить курсовую работу или пропустить лекцию, то у вас здоровое отношение к учебе и насильно прививать в себе перфекционизм не стоит.

Советы перфекционистам

Итак, давайте кратко рассмотрим рекомендации, которые помогут превратить перфекционизм в неоспоримое преимущество и снизить его негативные последствия.

Смотрите по сторонам

Обычно я советую людям поменьше сравнивать себя с другими и ориентироваться на свои результаты. Однако перфекционистам такое сравнение может пойти на пользу. Только сравнивать нужно себя с ближайшим окружением, а не со своими кумирами и мировыми звездами.

Присмотритесь к своим коллегам, друзьям, соседям. Среди них не так много перфекционистов, поэтому к своей работе они относятся спокойно. У них нет патологического стремления все усовершенствовать и довести до идеала. Иногда они ошибаются, но не придают своим ошибкам слишком большого значения.

Не бойтесь быть обычным

Перфекционисты – это очень амбициозные и тщеславные люди. Им нравится выделяться из толпы, вызывать одобрение и восхищение окружающих. Но на поддержание этого образа уходит очень много энергии, а удовлетворение от полученной реакции длится недолго.

Где-то глубоко в подсознании у перфекциониста живет мысль, что любить его можно только за какие-то выдающиеся заслуги. Нужно эту мысль осознать и проработать. Как можно чаще говорите себе, что вы ценны сами по себе, что вам не обязательно лезть из кожи вон, чтобы заслужить уважение и любовь людей.

Позвольте себе расслабиться и почувствовать себя самым обыкновенным человеком. В этом тоже есть своя прелесть, и со временем вы сможете ощутить ее в полной мере.

Учитесь делать что-то “на троечку”

Из-за комплекса отличника перфекционисты плохо представляют, что значит выполнить задачу удовлетворительно, а не отлично. Представления о последствиях могут быть сильно искажены. Если в школьные годы родители сильно ругали их за тройки или даже четверки, подсознательно они ждут такой же реакции от мира и сейчас.

Нужно сломать этот шаблон. Тогда исчезнут неадекватные ожидания и снизится тревога. Поставьте перед собой задачу: хотя бы одно дело в день делать “на троечку”. Выбирайте не очень ответственные рутинные задачи. Вы с удивлением заметите, что на общем результате это практически не отразится, зато сэкономит вам кучу энергии и сил.

Еще одним открытием будет, что выполненная вами на тройку работа окажется качественнее, чем та, что большинство людей делают на отлично. Это придаст дополнительную уверенность в себе.

Следите за сроками

Дедлайны – слабое место всех перфекционистов

Поэтому им нужно уделять повышенное внимание. Заранее составляйте план работы и старайтесь неукоснительно следовать ему. Если вам удастся развить в себе пунктуальность, то цены вам не будет как профессионалу

Если вам удастся развить в себе пунктуальность, то цены вам не будет как профессионалу.

Загляните в нашу статью с техниками тайм-менеджмента. Там вы найдете кучу советов по грамотному распределению времени.

Первоисточники болезни

Склонность к перфекционизму, заложенная в подсознании человека, при неблагоприятных факторах приводит к заболеваниям нервной системы. Если индивидуум не осознает свои завышенные требования, и считает их нормой, у него намного больше шансов заболеть, чем у того, кто, обладая тем же потенциалом, подходит к своим потребностям со здоровой критикой. Неправильная жизненная установка приводит к возникновению многочисленных проблем.

Одним из недостатков перфекциониста, мешающих на пути прогресса и самопознания, является неумение отделять главное от второстепенного. Незначительные дела выполняются им с такой же скрупулезностью, как главные задачи жизни, отнимая при этом массу сил и энергии. Человек понимает, что тратит время на мелочи, которые обладают маленькой значимостью, но изменить свое поведение не в силах. Его стремление к совершенству лежит глубоко в подсознании и определяет принцип взаимодействия с окружающим миром во всех ситуациях.