Раскрепощенность

Что значит «быть общительным»?

Уметь заводить контакты с людьми. Это одно из главных умений, которое сильно расширяет возможности в жизни, в работе, в учебе. Речь идет об умении в процессе жизни «зацеплять» людей, с которыми может быть просто интересно общаться в дальнейшем, а может быть, эта связь будет чем-то полезна в будущем.

Быть интересным для собеседника. Очевидно, что нельзя стать более общительным, если людям не интересно слушать то, о чем Вы говорите

Важно уметь вызывать эмоции, заинтересовывать, помогать человеку узнавать что-то новое. Умение поддержать разговор на любую тему

Важность данного умения состоит в том, что у всех людей разные интересы, профессии, хобби

Умение поддержать разговор на любую тему

Важность данного умения состоит в том, что у всех людей разные интересы, профессии, хобби. Конечно же, если просто кивать собеседнику, ему вряд ли будет интересно

Для этого умения нужно развиваться и узнавать новое

Конечно же, если просто кивать собеседнику, ему вряд ли будет интересно. Для этого умения нужно развиваться и узнавать новое.

Расширять круг общения. Трудно даже представить, как стать более общительным, если в круг общения входит только сосед по лестничной площадке. Это никуда не годится. Но и наращивать количество знакомых до бесконечности — тоже ни к чему

Важно стремиться найти оптимальное число людей, которые будут входить в круг общения

Уметь поддерживать дружеские отношения. Хорошо, конечно, уметь заводить знакомства. Но какой от этого толк, если эти знакомства будут прекращаться после первой встречи? Если человек оказался интересным, то здорово будет суметь продолжить с ним дружеское общение.

Не бояться общения с незнакомыми людьми. Речь идет не о том, чтобы уметь заговорить на улице с любым встречным. Это умение не имеет большой ценности

А вот не бояться заговорить с человеком, который может чем-то помочь (например, продавцом-консультантом) — вот это уже важно, и над этим нужно работать

Умение слушать собеседника. Многим это дается не просто. Однако, в стремлении стать более общительным, этим навыком овладеть просто необходимо. Неумение человека слушать вообще может напрочь отбить у другого, всякое желание с таким человеком общаться.

Ну что же, друзья, с этим разобрались. Чтобы облегчить задачу, давайте вкратце разберемся с тем, почему у некоторых людей возникают проблемы с общением.

Поговорите наедине

Общаться с девушкой о чем-то более или менее серьезном лучше всегда наедине

, чтобы вам не мешали ее подруги или, соответственно, ваши друзья. Да, с ними будет веселее, но вряд ли вы хотели с девушкой посмеяться, вы ведь заняты ее соблазнением. Во время разговора не стремитесь быть к ней как можно ближе, личное пространство еще рано нарушать, так как это повредит процессу раскрепощения девушки.

Таким образом, чтобы привлечь к себе девушку, общайтесь непринужденно, время от времени вставляйте уместные шутки. Когда она в вашем присутствии улыбается, слушая вас, это значит, что вы определенно ей понравились. А где есть симпатия, там и до раскрепощения недалеко

, ведь вы для нее уже почти свой человек. Если это случилось, у вас есть неплохие шансы развить дружеско-романтические, а затем и серьезные отношения .

Другая крайность – это чрезмерная раскрепощенность и напористость женщины и ее несерьезное отношение к случайным связям.

Во второй половине прошлого столетия по миру прокатилась сексуальная революция. Одним из наиболее заметных ее последствий стало то, что женщины перестали скрывать свою сексуальность. Если раньше представительница прекрасного пола не могла проявить инициативу в отношениях с мужчиной, то в последней трети ХХ века это стало возможным.

Женщины поняли, что в том, что физическая сторона отношений является для них ничуть не менее важной, чем для мужчин, нет ничего постыдного, и перестали умалчивать о своих желаниях. Интересно, как мужчины относятся к сексуально раскрепощенным девушкам и женщинам и одобряют ли они подобное поведение?

Женщины без комплексов

С одной стороны, многие мужчины в некоторых случаях все-таки робеют и могут быть не уверены в том, стоит ли им проявлять инициативу для того, чтобы познакомиться с понравившейся девушкой. При подобных обстоятельствах раскрепощенная представительница слабого пола, которая может сделать первый шаг самостоятельно и в дальнейшем способна быть более инициативной, чем молодой человек, в том числе – и в вопросах сексуальных отношений, не вызовет у него ничего, кроме одобрения и восхищения.

С другой стороны, важно, чтобы раскрепощенность женщины была именно результатом ее осознанного выбора, а не стремления быть модной и современной. Иногда девушка начинает для того, чтобы быть на кого-то похожей; к сожалению, в конечном итоге выбор такой модели поведения, который не идет от души, не приносит ей ничего, кроме разочарования

То же самое можно сказать и о тех женщинах, которые, разочаровавшись в мужчинах, пытаются подменить настоящие чувства ни к чему не обязывающими сексуальными отношениями. За кажущейся уверенностью в себе, граничащей с бравадой, у них скрывается страх того, что кто-то причинит им боль, и даже мысли о том, что они недостойны любви.

Женщины с прошлым

Что касается мнений мужчин по поводу сексуально раскрепощенных женщин, которые не видят ничего зазорного в том, чтобы проявить инициативу в отношениях, то они могут быть очень разными. Каким бы современным и свободным во взглядах не считал себя молодой человек, в подавляющем большинстве случаев раскрепощенность женщины является для него логическим продолжением ее богатого сексуального опыта.

С мужчиной, то он может попросту утратить всякий интерес к ней, ведь важнейшая стадия отношений – завоевание Прекрасной Дамы доблестным рыцарем – пропущена. Девушка, которая легко относится к связям, не должна удивляться тому, что многие мужчины будут воспринимать ее исключительно как сексуальный объект. Таким образом, для мужчин удобна эмансипированная сексуально раскрепощенная девушка, но едва ли большинство из них хотели бы видеть ее своей женой и матерью своих детей.

Гадкий утенок3

Представительницы слабого пола часто занимаются самоедством и излишней критикой. Они настолько строго относятся к собственной внешности, что абсолютно не могут расслабиться, находясь в сексуальной близости с партнером. В худшем случае, барышни не допускают развития любовных отношений до полового акта по причине не соответствия «идеальной любовницы».

Они испытывают панический страх при мысли, что лягут в постель с милым будучи слишком: полной, неповоротливой, неопытной, худощавой. У одних живот свисает, у других грудь отсутствует, у третьих- ноги кривые. И вздыхают женщины, просиживая лучшие годы у окошка, в то время как их ровесницы, менее привлекательные дамочки без комплексов, завлекают симпатичных кавалеров и бегают на любовные свидания.

Чтобы избавиться от ненужного самоедства девушкам нужно записать плюсы и минусы внешности, поработать над тем что можно исправить, а что не подаётся коррекции – спокойно принять. Подходящая одежда, которая подчеркнет достоинства фигуры, прекрасный макияж и ухоженные волосы дополнят образ женщины, представляющий огромный интерес для мужчин, не зависимо от типа фигуры.

Почему мы чувствуем себя скованно?

Чаще всего эмоциональная зажатость связана с детскими комплексами. Девушка боится показаться смешной или непонятой, услышать за своей спиной смешки или столкнуться со сплетнями.

Следует усвоить, что в жизни каждого человека случались моменты, когда ему приходилось испытывать стыд. Нужно перешагнуть через эти воспоминания и относиться к ним, как к забавным сценкам из прошлого. Нередко спасает прием, который на практике использовала знаменитая Бейонсе.

Да-да, уверенная в себе красавица на сцене, она не могла преодолеть застенчивость в быту. Помогли девушке советы психолога и собственные находки.

Чтобы стать общительнее и раскрепощеннее, она придумала новый образ и наделила его всеми качествами, которые хотела видеть в себе. Поступая как воображаемый двойник, девушка постепенно смогла избавиться от неуверенности.

Еще один прекрасный способ, как повысить самооценку, особенно в напряженной ситуации, представить окружающих людей в нелепых позах, одетыми в несуразные костюмы, спотыкающимися или падающими со стульев. Если с воображением все в порядке, неуверенность и страх пропадут, уступив место смеху.

Естественно, преодолевая застенчивость, важно не впадать в крайности и не становиться навязчивой. Между раскрепощенной девушкой и хамкой существует огромная разница. Раскрепощенный человек чувствует себя уверенно и прекрасно осведомлен о собственных достоинствах

Он умеет себя ценить и не поощряет неуважительного отношения

Раскрепощенный человек чувствует себя уверенно и прекрасно осведомлен о собственных достоинствах. Он умеет себя ценить и не поощряет неуважительного отношения.

Девушка, способная с легкостью менять кавалеров, поддерживающая любое предложение, скорее, выглядит доступной.

Чтобы не спровоцировать подобного мнения, необходимо преображаться, не выходя за рамки приличий:

Внутренний эмоциональный зажим мешает человеку не только наладить общение, но и стать счастливым в личной жизни, так как негативно отражается на сексуальности.

Вести себя раскрепощено в постели – настоящая наука, для овладения которой необходима практика. Однако нередко женщина, несмотря на все старания, не в состоянии преодолеть зажим и получить удовольствие от полового контакта, а также доставить наслаждение своему партнеру.

Что же делать в этом случае?

Чтобы стать раскрепощенной в общении и в постели следует чувствовать себя максимально уверенной. А для этого необходимо избавиться от комплексов, которые часто преследуют человека с самого детства.

Проблемы в общении с другими людьми в настоящее время испытывает каждый третий житель мегаполиса. Сложно найти такого человека, который был бы полностью удовлетворен общением с окружающими его людьми. В любой компании и ситуации, на любом мероприятии обязательно найдется человек, с которым по тем или иным причинам будет сложно наладить контакт. Для многих людей это является настоящей проблемой, так как общительному человеку, как известно, гораздо легче наладить новые отношения, завести знакомых и найти престижную работу. С вопросом «Как стать общительнее с людьми?» многие обращаются к психологу, так как самостоятельно у них не получается найти выход из сложившейся ситуации.

Причины ограничений в поведении

Одной из основных причин ограничений в поведении является страх. Часто люди боятся быть осужденными, неправильно понятыми или отвергнутыми другими людьми. Этот страх может сковывать их, делая их поведение более осторожным и сдержанным, чтобы избежать возможных негативных последствий.

Другой причиной ограничений в поведении может быть социальное давление. Люди могут чувствоваться вынужденными подчиняться определенным социальным нормам и ожиданиям, которые могут ограничивать их спонтанность и естественность. Например, некоторые общества могут требовать от людей сохранять строгую форму поведения в определенных ситуациях, таких как официальные мероприятия или при встрече с высокопоставленными лицами.

Также ограничения в поведении могут быть связаны с личными комплексами и низкой самооценкой. Люди, которые не чувствуют себя достаточно уверенными или успешными, могут стараться скрыть свои истинные эмоции и притворяться, чтобы создать впечатление, что они принадлежат к определенному идеалу. Это может приводить к ограничениям в поведении и подавлению своей истинной натуры.

Еще одной причиной ограничений в поведении является культурное влияние. В некоторых культурах применяются строгие нормы и правила в общении, которые могут ограничивать выражение эмоций и индивидуальность. Это может повлиять на спонтанность и раскованность в поведении людей, особенно если они социализированы в такой культуре с детства.

В целом, ограничения в поведении могут быть вызваны различными факторами, включая страх, социальное давление, личные комплексы и культурные нормы. Понимание этих причин может помочь людям преодолеть ограничения и стать более раскрепощенными в общении и выражении своей истинной натуры.

Свобода самовыражения: принятие себя и своих эмоций

Свобода самовыражения включает в себя способность принять себя таким, какой ты есть, без страха быть осужденным или не понятым окружающими. Это означает быть открытым по отношению к себе и своим эмоциям, не скрывать свои истинные чувства и мысли.

Принятие себя и своих эмоций — это основа раскованности. Когда мы принимаем себя, мы становимся свободными от необходимости играть роли и маскироваться перед другими людьми. Мы можем быть собой, и это освобождает нас от эмоционального дискомфорта и стресса.

Однако, принятие себя не означает, что мы должны всегда выражать все свои эмоции напрямую и без фильтра. Это означает быть искренними с собой и окружающими, но также учитывать их потребности и границы.

Когда мы принимаем себя и свои эмоции, мы можем более глубоко понять себя и свои потребности, а также лучше установить и поддерживать здоровые границы в общении с другими людьми. Мы можем быть более искренними и открытыми, и это создает условия для более глубоких и более искренних связей с другими людьми.

Принимайте себя: осознавайте, что вы хороши такими, какие вы есть, и что ваши эмоции и мысли имеют право на существование.

Разбирайтесь в своих эмоциях: пытайтесь понять, почему вы чувствуете так, как вы чувствуете, и какие нужды и потребности за этими эмоциями стоят.

Выражайте себя: не бойтесь делиться своими чувствами и мыслями с окружающими, но учитывайте их границы и потребности.

Слушайте себя: обратите внимание на свои эмоциональные и физические сигналы, которые помогут вам узнать, что вы действительно чувствуете и нуждаетесь в данный момент.

Свобода самовыражения и принятие себя — ключевые элементы раскованности и глубоких, искренних отношений с другими людьми. Когда мы открыты и искренни с собой, мы также становимся более открытыми и искренними с окружающими, что создает благоприятные условия для нашего личного роста и развития.

Образ сексуальной женщиныi

Современное общество любит выстраивать перечень стереотипов сексуальной женщине: стройное тело, длинные волосы, легкий загар, пышные ресницы, огромные глаза и полные губы… К всем описанным достоинствам необходимо добавить: сексуальную раскованность, готовность к экспериментам и полное знание Камасутры. Каждая среднестатистическая мадам понимает, что не может дотянуть до соответствующего уровня.

В итоге её комплексы и неуверенность в себе нарастают, и увеличивается сексуальная закрепощенность

Не стоит обращать внимание на общественное мнение. Для образа «Мисс Сексуальность» не требуется фантастических усилий. Сексуальная женщина всегда держится уверенно и достойно

Она знает себе цену и умеет раскрыть свои лучшие качества

Сексуальная женщина всегда держится уверенно и достойно. Она знает себе цену и умеет раскрыть свои лучшие качества.

Она не всегда имеет идеальные внешние данные, но никогда не концентрируется на недостатках фигуры, делая акцент на достоинствах внешности. Сексуальности можно и нужно научиться

Важно соблюдать несколько простых правил и в скором времени, неуверенная, зажатая женщина, превратиться в пылкую, сияющую, сексуальную тигрицу

Что приводит к ощущению внутренней свободы

Ощущение внутренней свободы приходит не сразу. Очень сложно бывает осознать, что то, за что мы привыкли возлагать ответственность на других, есть результат лишь нашего собственного выбора. От этой ответственности часто хочется убежать, потому что слишком много, оказывается, зависит от нас самих, и слишком много нужно сделать, чтобы изменить все так, как нам того хотелось бы.

Но на самом деле достаточно лишь перестать винить окружающих и жизнь в своих бедах, чтобы обрести чувство внутренней свободы. И уже только от этого в душе появляется легкость и ощущение силы, дающей нам возможность менять свою жизнь по своему усмотрению. Ведь если дело в людях и обстоятельствах, мы вряд ли как-то можем на них повлиять. Но если все зависит только от нас, то все оказывается в наших руках, в нашей власти. И тогда уж если мы не имеем чего-то, если с нами не случается что-то, то это значит только то, что мы этого и не хотим.

Отсутствие внутренней свободы сковывает нас, делает несчастными. И напротив, когда мы начинаем ощущать внутреннюю свободу выбора, нас уже ничто не сможет ограничить, что бы ни происходило вовне.

Конечно, только кажется, что речь идет о чем-то внешнем, очевидном, и внутреннем, невидимом. А на самом деле так хорошо видно людей, которые обладают внутренней свободой – они раскованы, доверяют себе, жизни, они легче ко всему относятся, проще отпускают. И напротив, когда человек внутренне скован, это словно пережимает все его внутренние токи – он зажат, вечно всем недоволен, всех обвиняет в своих проблемах, любое событие в жизни дается с трудом, большими переживаниями, жертвами, очень сложно принимать все происходящее.

Ты сам создаешь свой мир

Весь мир – это твое кино, твой мир, твоя реальность. Общество и его мнение вне твоей реальности.

Ты сам выбираешь свое окружение, а не наоборот.

Отбрось мысли о будущем и ожидания того, что кто-то поможет тебе или подскажет, как раскрепоститься в общении с людьми, и решит твои проблемы.

Кто тебе поможет – так это ты сам! Ты сам генератор своих действий.

Все, что ты можешь потерять, так это собственную несвободу

Что случится, если ты:

• поступишь так, как не принято обществом?
• покажешься в глазах других дурачком?
• если на тебя покажут пальцем?
• если тебе откажут?

Ответ: «случится НИЧЕГО!»

И даже больше: ты потеряешь свои старые ограничивающие убеждения!

Хочется ⇒ делаешь ⇒ получаешь.

Свободность и открытость

Раскрепощенная девушка отличается свободой и открытостью во всех сферах своей жизни — отношениях, общении, одежде и поведении. Она не боится быть самой собой и не ограничивает себя в выражении своих мыслей и чувств.

Основные признаки свободной девушки:

• Самостоятельность — она принимает решения самостоятельно и не зависит от мнения окружающих. Она знает, что хочет и идет к своим целям без страха и сомнений.
• Открытость к новому — раскрепощенная девушка не боится экспериментировать и пробовать новые вещи. Она готова к приключениям и не стесняется выйти за пределы своей зоны комфорта.
• Смелость — она не боится высказывать свое мнение и стоять за свои убеждения. Она готова рисковать и брать на себя ответственность за свои решения.

Свободность и открытость раскрепощенной девушки проявляются также в ее общении с людьми:

• Безупречная коммуникация — она умеет выслушивать и слышать других людей, а также аргументировать свои мысли и точку зрения. Она не прячется за маской и не скрывает своих эмоций.
• Отсутствие предубеждений — она относится к людям без предвзятости и не делает обобщений на основе внешности или социального статуса. Она ценит каждого индивидуума, независимо от его прошлого или наружности.

Одежда и стиль раскрепощенной девушки также отражают ее свободный дух:

Индивидуальность — она не боится выделяться из толпы и носить нестандартные, яркие наряды

Она подчеркивает свою уникальность через выбор одежды, аксессуаров и стиля.

Комфортность — ей неважно, что скажут другие — она ориентируется на свое самочувствие и предпочитает комфортные вещи. Она дает приоритет практичности и функциональности.

В общем, свобода и открытость — это главные черты раскрепощенной девушки. Она не боится быть собой и готова принимать жизнь во всех ее проявлениях.

В чем преимущества раскованности

Знаешь, быть раскованным – это настоящая суперсила! Открой глаза и приготовься узнать о всех преимуществах, которые тебя ждут, когда ты освобождаешься от своих стеснений.

Во-первых, раскованность позволяет тебе полностью наслаждаться жизнью. Представь себе: ты не ограничиваешь себя опасениями, страхами и сомнениями. Ты можешь открыться новым возможностям, испытывать новые вещи и погружаться в приключения без оглядки назад. Жизнь становится яркой и захватывающей, когда ты свободен от барьеров, которые сам себе создаешь.

Во-вторых, быть раскованным помогает тебе лучше взаимодействовать с людьми. Когда ты чувствуешь себя уверенно и комфортно, ты можешь легко завязать разговоры, поддерживать дружеские отношения и находить общий язык с любыми людьми. Ты становишься центром внимания, притягивая людей своей энергией и харизмой. А это открывает двери к новым возможностям, будь то работа, романтические отношения или просто прекрасные дружеские связи.

В-третьих, раскованность помогает тебе вырасти как личность. Когда ты освобождаешься от стеснений, ты можешь проявить свои таланты и страсти, исследовать свои границы и достигать новых высот. Ты сможешь принимать большие вызовы, преодолевать препятствия и становиться лучшей версией самого себя. И это потрясающее ощущение — видеть, как растешь и превращаешься в уверенного и раскованного человека.

Искренность и открытость во взаимодействии

Раскованные герои часто отличаются своей искренностью и открытостью во взаимодействии со всеми окружающими. Они не стараются скрывать свои эмоции и мысли, а наоборот, говорят о них откровенно и открыто.

Искренность и открытость взаимодействия позволяют герою быть более доступным для других персонажей. Она создает атмосферу доверия и позволяет установить более тесные и близкие отношения. Герой, раскрываясь перед другими, позволяет им лучше понять его и становится более понятным и близким для них.

Искренность и открытость также помогают герою избегать недоразумений и конфликтов. Благодаря открытому общению, герой может свободно выражать свои мысли и чувства, а другие персонажи могут легче понимать его позицию и реагировать на нее. Кроме того, искренность и открытость создают атмосферу взаимного уважения и понимания, что способствует решению проблем и достижению общей цели.

Однако, не всегда раскованность приводит к положительным результатам. В некоторых ситуациях, герою может быть сложно контролировать свои эмоции и выражать их сдержанно. Открытость и искренность могут иногда вести к неприятным последствиям, таким как конфликты или обиды. Поэтому, герои должны уметь находить баланс между искренностью и тактичностью, быть открытыми, но при этом учитывать чувства других персонажей и общепринятые нормы.

В целом, искренность и открытость во взаимодействии являются важными характеристиками раскованных героев. Они позволяют им устанавливать более тесные отношения с другими персонажами, предотвращать конфликты и решать проблемы более эффективно. Однако, раскованность должна быть сбалансирована и учитывать окружающую обстановку и нормы поведения.

Что такое сексуальная раскрепощёность?

Сегодня одно, завтра другое, послезавтра, если здоровье позволяет и есть желание, третье. Является ли такое поведение по отношению к женщинам (мужчинам) сексуальной раскрепощённостью? Или это уже распущенность? Это непростой вопрос. Конечно, между сексуальным либертинизмом и распущенностью найти грань так же сложно, как найти ее между порно и эротикой. Но есть один.

Если говорить о мужчинах, то большинство из них, по сути, всегда были сексуально раскрепощены. Такова их охотничья природа. Во всех смыслах этого слова. Даже будучи связанным узами брака, мужчина не против сексуального удовольствия с незнакомой женщиной, если это не влечет за собой никаких последствий и дополнительных обязательств. Но как насчет женщины? А что такое вообще сексуальная раскрепощенность женщины?

Мы должны признать, что сексуальная раскрепощенность — это свобода выбора партнера. Жизнь под диктатом родителей, коммунистической партии или общепринятой (и устаревшей патриархальной) морали полностью отвергается и неприемлема. Сексуальная свобода — это независимость от внешних мнений, а значит, и внутренняя свобода.

Сексуальная раскрепощенность — это модно. Это соответствует духу времени. Это вызов женщины мужчинам, что их права равны, что они больше не помощники и «друзья мужчины», а равноправные личности. И они не хотят дорожить своей девственностью для единственного мужчины в своей жизни. Более того, женщины не хотят, чтобы в их жизни был один-единственный мужчина.

Сексуальное раскрепощение — это проявление права на сексуальное удовлетворение, не только доставлять удовольствие мужчине, но и получать его. И добиваться этого всеми возможными способами. Сексуальная свобода — это отказ от табу в сексе.

Важное осознание: как не зависеть от чужого мнения

Это ключ! Это то самое важное понимание, где люди проваливаются. Не имей подпитки от хороших реакций! Абсолютно! НЕ давай похвале тебя затронуть! Не давай чему-то внешнему диктовать и рисовать твою личность, пусть это даже будут хорошие хвалебные слова относительно тебя. Ты не должен получать ничего извне для подтверждения своей уверенности! Проще говоря: тебе не нужно подтверждение своей ценности со стороны людей!

Ты не должен получать ничего извне для подтверждения своей уверенности! Проще говоря: тебе не нужно подтверждение своей ценности со стороны людей!

Не имей подпитки от хороших реакций! Абсолютно! НЕ давай похвале тебя затронуть! Не давай чему-то внешнему диктовать и рисовать твою личность, пусть это даже будут хорошие хвалебные слова относительно тебя. Ты не должен получать ничего извне для подтверждения своей уверенности! Проще говоря: тебе не нужно подтверждение своей ценности со стороны людей!

Именно отсюда появляется зависимость от плохих реакций других людей на тебя.

Отсюда берет начало зависимость от чужого мнения.

Запомни следующие осознания и убеждения:

1. Получил ли ты хорошую реакцию других людей на тебя, плохую ли – она тебя никак не касается!
2. Ты всегда самодостаточен, реализован и хорош без внешних стимуляций.
3. Одобряй сам себя и не нуждайся в чужом одобрении.

Запомни и выучи! И тебя больше никто не сможет затронуть!

Как стать раскрепощенной в общении, если вы неполноценная или неинтересная?

В этом вам поможет создатель школы раскрепощения, профессиональный фотограф, практикующий коуч ICF, автор курса «Психология позирования», Станислав Миронов.   

Как обрести веру в себя, укрепить самооценку, свободно и естественно выглядеть на фото и видео, органично и свободно ощущать себя в контакте со своим телом и эмоциями, легко проявляться в мир: в соцсетях, на работе, общении с близкими и незнакомыми людьми? Ответы вы найдёте с помощью авторской методики «Контакт», которая сочетает в себе глубокое понимание фотографии и наиболее результативные практики из доказательной психологии и коучинга.

Вы заново познакомитесь с настоящим собой, откроете радость от узнавания истинных желаний, подружитесь со своим телом — оно перестанет быть вашим противником и станет верным другом. На курсе мы создадим и закрепим новые телесные и эмоциональные ощущения, научимся работать с мыслями, эмоциями, страхами и блоками на уровне языка тела. Вы начнете транслировать уверенность как на фото и видео, так и в обычной жизни. 

Основные причины стеснительности

В современном обществе есть стереотип, что раскрепощенные барышни обязательно ходят в ночные клубы, знакомятся со всеми мужчинами подряд и вообще ведут себя, как дамы легкого поведения. Но это не так. Можно быть скромной и в меру стеснительной девушкой и при этом приятно удивлять окружающих любовью к себе.

Глянцевые журналы, навязчивые рекламные ролики так и призывают отказаться от комплексов, полюбить себя и стать уверенней! Соблюдение всех этих принципов гарантирует достижение успеха на любом поприще – от дел сердечных до профессиональной сферы. Но по факту следовать всем этим рекомендациям довольно-таки сложно.

Все дело в том, что в девушках, которые ведут себя подобным образом, «сидит» психологический барьер. Это препятствие является крайне ощутимым, так как выступает в качестве своеобразного блока сознания. Он не позволяет предпринимать какие-либо адекватные действия в плане знакомств с парнями/мужчинами, дружеского общения.

Важную роль играет и степень скромности. Некоторые девушки начинают испытывать трудности непосредственно во время свиданий, когда нет тем для разговора. А некоторым представительницам прекрасного пола и вовсе сложно сказать «привет» своему давнему другу или улыбнуться понравившемуся парню.

Причин стеснительности существует огромное множество. Вот основные факторы, препятствующие нормальной социальной жизни:

• неуверенность в собственной внешности: прыщи, редкие волосы, плохие зубы, лишний вес – все это может препятствовать уверенности в себе;
• негативный опыт проявления инициативы в общении (многие девушки перестают общаться, когда однажды получают отказ или противоположную реакцию от мужчин);
• пережитая детская травма (токсичные родители часто прививают своим детям, особенно девушкам, нездоровые привычки в плане общения, в итоге они становятся «забитыми» и бояться заговорить с посторонними людьми);
• принадлежность к определенному психологическому типу личности (люди бывают разными, условно всех нас можно разделить на определенные психологические типы – активные и пассивные, позитивные и негативные, бывает и такое, что пассивное поведение для девушки – норма, и ей просто хочется тишины и покоя).

Это далеко не все причины, создающие препятствия для нормальной социальной жизни, однако они являются базовыми.