Вариант 5
Собственное мнение – это индивидуальная позиция человека по той или иной проблеме, основанная на его собственном опыте, знаниях, убеждениях и суждениях
Это означает, что каждый человек имеет право на свое мнение, и его мнение должно уважаться и приниматься во внимание
Я определяю собственное мнение таким образом, потому что я считаю, что каждый человек уникален и имеет свой собственный жизненный опыт, который влияет на его мнение и восприятие мира. Никто не может полностью понять и оценить жизненный опыт другого человека, поэтому каждый должен иметь право на свое мнение.
Один из примеров из русской литературы, который подтверждает важность собственного мнения, это роман Ф.М. Достоевского «Преступление и наказание»
Главный герой, Родион Раскольников, имел свое собственное мнение о том, что некоторые люди не заслуживают жизни, и решил убить одного из них. Однако, когда он осознал свою ошибку и понял, что жизнь каждого человека имеет ценность, он изменил свое мнение и поступил иначе. Этот пример показывает, что иметь собственное мнение важно, но также важно готовность изменить свое мнение, если это необходимо.
Второй пример из жизни – это мои собственные убеждения в отношении здорового образа жизни. Я верю, что правильное питание и физические упражнения помогают сохранить здоровье и хорошее самочувствие. Я занимаюсь спортом и стараюсь питаться здоровой пищей, но у меня есть друзья, которые предпочитают жирную и нездоровую пищу и не занимаются физическими упражнениями. Я уважаю их мнение, но продолжаю придерживаться своих убеждений, потому что они помогают мне чувствовать себя лучше.
В заключении, иметь собственное мнение означает, что каждый человек имеет право на свою индивидуальность и свободу мысли, и что это необходимо для построения толерантного и демократического общества, где каждый может высказывать свои убеждения и принимать обоснованные решения на основе своего собственного мнения
Важно помнить, что собственное мнение не должно нарушать права других людей и не должно быть основано на предубеждениях или незнании фактов. Только тогда собственное мнение может считаться ценным и полезным для общества
Мне нравится110Не нравится53
Как отвечать за свои обязанности
Ответственность за свои обязанности – это основной признак зрелого человека. Чтобы отвечать за свои обязанности, необходимо обладать определенными навыками и качествами. В первую очередь, это требует осознания своей роли и значимости выполняемой задачи.
Один из важных аспектов отвечаемости – это понимание целей и ожиданий, связанных с обязанностями. Необходимо четко осознавать, какие результаты должны быть достигнуты и какой вклад необходимо внести для их достижения
Также важно иметь понимание последствий своих действий и принимать их во внимание при принятии решений и выполнении задач
Ответственность также требует надежности и пунктуальности. Человек, отвечающий за свои обязанности, всегда выполняет то, что обещает, в срок, который обещает. Он понимает, что люди полагаются на него и его деятельность может оказывать влияние на других.
Для развития навыков ответственности рекомендуется установить ясные цели и план действий, постепенно увеличивая объем ответственности. Также полезно анализировать свои действия и принимать обратную связь от других людей
Важно помнить, что ответственность – это процесс, который требует постоянной работы над собой и развитием навыков
Таким образом, чтобы отвечать за свои обязанности, необходимо осознавать свою роль, цели и ожидания, быть надежным и пунктуальным, а также постоянно развивать навыки ответственности. Это поможет стать успешным и надежным человеком, способным добиваться поставленных целей и принимать последствия своих решений.
Для кого имидж особенно важен?
Личный имидж
Наше поведение и поступки, осознаем мы это или нет, влияют на наше окружение. Всякий раз, когда мы находимся в компании других людей, мы создаём и оставляем впечатление, образ или мнение о себе. Впечатление, которое мы производим, влияет на желание и готовность других общаться с нами дальше.
Имидж публичного человека
Это то, что необходимо публичным людям для достижения профессионального успеха.
Человек, работающий в деловом мире, должен уметь презентовать себя визуально, вербально и поведенчески так, чтобы установить позитивные межличностные отношения и успешно вести переговоры.
Имидж организации
Фирменный стиль компании, выгодно отличающийся от конкурентов, привлекающий потенциальных клиентов. Складывается из многих аспектов – от оформления филиалов, корпоративных визиток, дизайна мебели, сайта, до автопарка.
Личный имидж сотрудника должен соответствовать запросам компании. Поэтому, многие компании также требуют определённых правил ношения одежды для своих сотрудников.
Имидж политика
Образ политика должен соответствовать его социальной роли. Это совокупность общепринятых требований и предположений о том, как индивидуум в определённом социальном положении должен «выглядеть», действовать, поступать, какими качествами обладать.
Зачастую имидж политического деятеля формируется средствами массовой информации и пиара. Его могут представить как честного, открытого демократа или щедрого мецената и любителя искусства.
Однако изображение должно быть правдивым, а не вводящим в заблуждение. Например, государственный чиновник, провозглашающий борьбу с пьянством, попадает в аварию, управляя автомобилем в нетрезвом виде.
Имидж бренда
На уровне брендового имиджа мы говорим о деятельности, которая помогает потребителю лучше воспринимать определённый продукт. В рекламе, с одной стороны, отпечаток бренда или производителя состоит из благоприятной информации, что приводит к лучшему его восприятию.
С другой стороны, личный опыт потребителя добавляет плюсы или минусы к этой информации и формирует в сознании покупателей своё представление о бренде.
Имидж нации
Географические границы больше не отделяют нас от участия в группах других людей, чья культура, одежда, манеры и речь отличаются от наших собственных. Межкультурное общение стало нормой. Поэтому, необходимо иметь представление о том, что приемлемо в одном регионе или культуре, а что считается грубым. Важно не только знать, как поступать в той или иной ситуации, но и уметь предугадывать действия других. Существуют распространённые мифы или клише в облике практически всех наций
Например, считается, что итальянцы любят пиццу и макароны, англичане строго придерживаются традиций и этикета, а французы задают модные тенденции и едят лягушек
Существуют распространённые мифы или клише в облике практически всех наций. Например, считается, что итальянцы любят пиццу и макароны, англичане строго придерживаются традиций и этикета, а французы задают модные тенденции и едят лягушек.
Психологическое мышление, основанное на стереотипах, может нанести ощутимый ущерб общему имиджу нации.
Золотые правила
Высказывать свою позицию нужно только тогда, когда это уместно. Так как иногда можно услышать в ответ совет, в котором сообщается — свое мнение можно держать при себе и о нем не спрашивали.
Правило первое: все продумать
Перед тем, как высказать свою позицию стоит подумать. Не всегда уместно в каждой беседе высказывать сво. точку зрения. Довольно часто выражая свое мнение, человек пытается показать свою значимость. Это могут быть знания, демонстрация прочитанных книг, прослушанных семинаров и прочее. Высок риск натолкнуться на противоположное мнение с последующей дискуссией, спором
Здесь важно давать объективную оценку ситуации, происходящему.
Второе правило: молчать, если мнение ничего не исправит
Бывают ситуации, когда высказанное мнение не может ни на что повлиять, повиснет в воздухе. Возможно прозвучит как наставление, укор
В этом случае важно оценить всю ситуацию и оказать поддержку, либо промолчать.
Пример
Два друга работали в одном офисе. Одного из них уволили. Вместо поддержки, второй решил высказать свое мнение по поводу причин увольнения. он пытался указать на неуспеваемость друга в работе, мелкие недочеты. В этот момент другу было и так несладко из-за потери работы. А тут непрошенное мнение. Оно не может повлиять на результат и ситуацию в целом. Но поссорить друзей вполне в состоянии.
Третий совет: личное есть личное
Личные взаимоотношения касаются только двоих
И не важно муж это с женой, родитель с ребенком, друзья. Никто не в состоянии войти в положение этих людей в отдельности и разобраться в ситуации
Если собеседник высказался — стоит выслушать, дать совет, но не более.
Пример
Молодой человек и девушка поругались. Она жалуется на него и ситуацию в целом подруге. Вместо поддержки, подруга решает высказать свое мнение о том, что он не достойный партнер и вообще нужно найти нового.
Четвертый совет: молчать, если взгляды и вкусы не совпадают
Этот совет отлично подходит для политических, религиозных тем, предпочтений в еде, музыке. Если у двух людей мнения в какой-то области расходятся, лучше свои взгляды оставить при себе. В противном случае возникнет спор, конфликт. В итоге все останутся при своем, но отношения будут испорчены.
Пример
Одна из подруг является ярым поклонником вегетарианства. Вторая не разделяет ее точки зрения и при каждом удобном случае высказывает свое негативное отношение к выбору подруги. В результате общаться девушки стали реже. Так как мнение одного не совпадало с мнением второго. А выслушивание негативных комментариев и доказывание своей точки зрения довольно утомительно.
Пятый совет: воспитание детей — ответсвтенность родителя
Никогда не стоит навязывать свою точку зрения и высказываться по поводу воспитания детей. Каждый ребенок развивается индивидуально. Есть определенные критерии, которых следует придерживаться в развитии и воспитании детей. При необходимости родители всегда могут обратиться к профессионалам за советом.
Каждый из этих советов носит чисто рекомендательный характер. Однако, высказывая свое мнение, нужно четко понимать на сколько оно уместно в данной ситуации.
Предупреждения
Как сильно наше собственное мнение зависят от мнения окружающих нас людей? Поскольку жизнь в обществе предполагает общение с другими людьми, волей-неволей приходится прислушиваться к тому, что нам и о нас говорят окружающие
Одни, прислушиваются к словам избранных людей, так называемых авторитетов, другие обращают внимание на косой взгляд прохожего, а для кого?то самое главное – точка зрения близких людей
Степень зависимости от чужого мнения бывает различна. И эта степень во многом определяет поведение человека. Те люди, которые способны адекватно реагировать на замечания, мнения окружающих и извлекать из них нужную информацию, заслуженно могут называться независимыми и уверенными в себе. И, напротив, если человек не способен отстоять свое мнение, постоянно опирается только на мнение окружающих, прежде чем что-либо сделать, скорее всего, безволен, замкнут и не уверен в себе.
Что бы понимать, как относиться к мнению окружающих, надо уяснить несколько моментов:
Что такое мнение и как оно формируется.
Какое влияние на нас оказывает мнение окружающих людей.
Какие цели может преследовать человек, пытающийся привить нам свою точку зрения.
Мнение – это в большей степени видение или оценка ситуации тем или иным человеком. Свою оценку каждый из нас складывает исходя из собственного или заимствованного опыта, знаний, умений. Следовательно, каждый судит в меру того, что он успел узнать за свою жизнь, а так же исходя из своих личных убеждений и черт характера. Следовательно, собственное мнениелюбого человека не может считаться единственно верным и правильным, и не может быть навязано в виде аксиомы другим людям.
Следует также помнить, что окружение человека состоит не только из доброжелателей (родители, друзья, приятели и просто хорошие люди), которые пусть не всегда, но могут дать полезный совет, высказав свое мнение. В круг нашего общения входят также люди (недруги, завистники, конкуренты…) чье мнение и чьи советы могут нам навредить. Нередко они преследуют свои цели, желая чтобы мы поступили определенным образом. Наверняка все знают что такое манипуляция человеком?! Слова, фразы, выражения – вот основная сила манипулятора. Он умеючи задевает самые потайные струнки, которые заставляют нас совершать в ответ те или иные действия.
Каждому ясно, что друзья желают нам хорошего, а враги плохого. Но всегда ли эти желания дают соответствующий результат? Нет, конечно. Мнение окружающих, пусть и очень близких, не всегда может быть приятным и не всегда полезным и правдивым. Например, мать, чрезмерно опекающая своего ребенка из добрых побуждений, старается уберечь его от всего плохого, избавить от трудностей и неприятностей. Ребенок воспринимает это как должное, родители всегда делают все хорошо и правильно. А в результате вырастает несамостоятельное дитя, неспособное решить никаких проблем самостоятельно, которое до старости будет прятаться за мамину юбку.
Не важно, положительное или отрицательное мнение вам довелось выслушать. Важно задуматься над ним, взвесить все за и против и сделать выводы
Ведь если сказано, значит, были какие-то причины, факторы породившее мнение. Прислушиваться стоит к любому мнению, прислушиваться и делать выводы: хорошие или плохие. Но определяющим должно быть собственное мнение – именно оно должно играть решающую роль. А если оно окажется ошибочным, то нужно уметь перестроится и составить свое мнение на мнения окружающих и уже на его основе принимать решение. Если же не хотите обидить близкого вам человека, хоть и считаете его суждения и предложения ошибочными, можно согласиться с ними, но поступить по своему.
Самооценка и признание достижений
Самооценка является важной частью развития уверенности в себе и самоуверенности. Это процесс оценки и осознания собственных качеств, достижений и ценностей
Здоровая самооценка позволяет нам верить в свои способности, принимать свои ошибки и стремиться к личностному росту.
Признание достижений также является важным аспектом развития уверенности в себе. Когда мы признаем свои достижения, мы подтверждаем свою ценность и способность справиться с трудностями. Это помогает нам почувствовать себя увереннее и продолжать двигаться вперед.
Как развивать самооценку и признание достижений?
Признавайте свои достижения: Независимо от их размера, признавайте свои достижения и празднуйте их
Записывайте их в блокноте или делайте список, чтобы видеть свой прогресс.
Уделяйте внимание положительным качествам: Фокусируйтесь на своих положительных качествах и цените их. Поддерживайте самодисциплину и целостность в выполнении поставленных целей.
Избегайте самокритики: Заменяйте негативные мысли позитивными и практикуйте само-любовь
Не допускайте, чтобы низкое самооценка и страх проваливания сдерживали вас.
Поддерживайте положительное окружение: Общайтесь с людьми, которые поддерживают вас и верят в вас. Избегайте отрицательной энергии и критики.
Учитесь на своих ошибках: Не бойтесь делать ошибки, они являются неотъемлемой частью процесса развития. Используйте свои неудачи как уроки для развития и роста.
Занимайтесь саморефлексией: Регулярно отводите время для саморефлексии, оценивайте свои успехи и задавайте себе вопросы о своих целях и ценностях.
Самооценка и признание достижений в повседневной жизни
Развитие здоровой самооценки и признания достижений важно не только для профессионального успеха, но и для повседневной жизни. Когда мы уверены в себе и признаем свои достижения, мы лучше справляемся со стрессом, разрешаем конфликты и легче достигаем своих целей
| Преимущества развитой самооценки и признания достижений: |
|---|
| 1. Уверенность в своих действиях и принятие решений. |
| 2. Лучшая коммуникация и умение устанавливать границы взаимодействия. |
| 3. Способность решать проблемы и преодолевать трудности. |
| 4. Более полное использование своего потенциала и достижение поставленных целей. |
| 5. Повышение самоуважения и удовлетворенности от жизни. |
Как и любая навык, самооценка и признание достижений требуют практики и усилий. Начните применять вышеупомянутые рекомендации в своей жизни и постепенно развивайте свою самооценку и признание своих достижений. Поверьте в себя и ваш потенциал будет бесконечным!
Понимаем важность своих поступков
В нашей жизни каждый день мы принимаем множество решений и выполняем различные действия
Однако, часто мы не осознаем, какую важность имеют наши поступки и как они могут повлиять на нашу жизнь и жизнь других людей
Понимание важности своих поступков — это осознание последствий, которые они могут иметь. Каждое наше решение и действие оказывает влияние на нашу судьбу, наше окружение и наше будущее
Мы должны осознавать, что наши выборы определяют нашу судьбу и имеют долгосрочные последствия.
Более того, наши поступки не только влияют на нас самих, но и на других людей. Они могут вызывать цепную реакцию событий, затрагивая жизни многих людей вокруг нас. Мы несем ответственность за свои решения и поступки и должны понимать, что они могут повлиять на судьбу других людей.
Понимание важности своих поступков помогает нам стать ответственными за свою жизнь и принимать решения осознанно, учитывая их последствия. Таким образом, мы будем меньше делать ошибок и совершать поступки, которые могут нанести вред себе и другим
Важно помнить, что наши поступки формируют нашу личность и определяют нашу жизнь, поэтому стоит относиться к ним ответственно и осознанно.
Учимся отстаивать собственное мнение
Осознайте и разрешите себе иметь право на собственное мнение и выражение его. Оно есть у вас по праву и даже закреплено в Конституции РФ. А согласно психологии личности, у каждого человека есть также право на ошибку, право говорить «нет», принимать решения и менять их, не слушать окружающих и поступать так, как он считает нужным. В рамках законодательства, конечно. Пусть для начала эти внешние источники станут вам опорой, пока вы «растите» свои внутренние опоры.
Верните себе свою самоценность. Примите тот факт, что ваша жизнь, внутренний мир, тело, мнение ценны по факту вашего рождения. Да, собственные взгляды зачастую могут не совпадать с мнениями окружающих, но это не делает их неправильными, а вас ー хуже других.
Работайте над уверенностью в себе. В ее основе лежит позитивная оценка своих индивидуальных особенностей, способностей, навыков, личных черт характера. Разрешите себе ошибаться, принимайте себя и свои ошибки, извлекайте уроки из них. Это помогает укрепить уверенность в себе и своих силах.
Тренируйтесь вести переговоры. Выбирайте с друзьями тему для обсуждения и устраивайте дискуссии. Общайтесь с разными людьми. Если ваши мнения одинаковы, дополняйте свою точку зрения новыми доводами. Если же мнения отличаются, аргументируйте, ищите факты.
Вспомните последнюю ситуацию, когда не смогли высказаться и проанализируйте ее. Выпишите, что хотели сказать, почему не сказали, ваши чувства во время общения, до и после. Ищите глубинные причины вашей стеснительности. И дайте сами себе письменный развернутый ответ.
Выступайте перед зеркалом. Учитесь связно излагать мысли, усиливайте речь жестами, мимикой, положением тела. Записывайте себя на видео, просматривайте и опять анализируйте, что пошло не так, как можно это изменить.
Расширяйте кругозор, изучайте искусство дискуссии, правила ведения переговоров. В этом вам помогут книги: «Ключевые переговоры» Эла Свитцлера, «Как выработать уверенность в себе и влиять на людей, выступая публично» Д. Карнеги и другие.
Собственное мнение, безусловно, важно и является одним из атрибутов взрослой личности. Отстаивать собственное мнение значит аргументированно и спокойно, через логические рассуждения высказывать свою точку зрения
Это важно и помогает жить свою жизнь, наполненную своими смыслами и чувствами. Есть ситуации, как было сказано выше, когда лучше не вступать в дискуссии. В случаях, когда предмет спора не касается лично вас или вашего мнения не спрашивали, спокойно проходите мимо.
Развивайте уверенность в себе, сохраняйте чувство собственного достоинства, учитесь находить подход к людям, мыслить логически, тренируйтесь. Тогда вам не будет равных в искусстве высказывания собственного мнения. Ведь это именно искусство!
Есть вопросы, пожелания, предложения? Пишите нам,мы обязательно ответим.
1481 30.3.2024 Психология управления конфликтами: как решать конфликтные ситуации в бизнесе и строить конструктивные отношения?
Конфликты. Это окей? Конфликты — неотъемлемая часть любого общения и …
1562 30.3.2024 Как расширить границы предпринимательского мышления
В современном бизнесе, насыщенном конкуренцией и изменениями, предпринимательское мышление становится …
1472 30.3.2024 Только эмоциональный маркетинг может увеличить продажи!
Вы задумывались, как вы совершаете покупку? Вспомните свой последний поход …
1437 30.3.2024 Непростительные ошибки в бизнес-переписке на английском
Несмотря на то, что мы живем в век мессенджеров, электронная …
Доверяй своим чувствам
Всем нам случалось ошибаться в других людях и это очень неприятно. Если ты всецело опираешься на чужое мнение, когда знакомишься с человеком, это ошибка. Таким образом, можно отказаться от отношений с человеком, который в будущем мог бы стать тебе настоящим другом или любимым.
- Чтобы научиться разбираться в людях, тебе нужно увидеть человека целиком со всеми достоинствами и недостатками.
Ты сможешь принять его таким, каков он есть, и избежать ненужных разочарований. - Если подруга нелестно отзывается о твоем любимом, спроси, почему она так думает. Возможно, что те недостатки твоего любимого, которые не принимает подруга, для тебя несущественны. Если же подруга окажется права, и ты со временем разочаруешься в любимом некогда человеке, не расстраивайся. Ведь все иногда ошибаются
. В любом случае доверяй собственной интуиции!
Учимся принимать ответственность
Ответственность — это осознание и признание своей полной власти над собственными поступками и решениями. Она включает в себя готовность не только принимать последствия своих действий, но и брать на себя ответственность за них.
Однако, умение принимать ответственность часто достигается через опыт. Все мы делаем ошибки и совершаем неправильные поступки, но именно из этих ситуаций мы можем извлечь уроки. Принимая ответственность за свои действия, мы получаем возможность расти и развиваться.
Эффективный способ научиться принимать ответственность — это осознать свои возможности и право на свободу выбора. Мы выбираем свое поведение и реакции на события вокруг нас. Учиться принимать ответственность означает быть в сознательном контроле над своими действиями и принимать последствия смело и искренне.
Одним из важных аспектов принятия ответственности является честность перед собой и другими людьми. Мы должны быть открытыми по отношению к своим ошибкам и быть готовыми исправить их. Нетрудно быть ответственным, когда все идет гладко, но настоящий рост и развитие начинаются тогда, когда мы принимаем ответственность за свои неудачи и упущения.
Ответственность в образовании и работе
Ответственность является неотъемлемым аспектом образования и работы. Как ученики и студенты, мы должны быть ответственными за свое образование, ведь только благодаря нашим усилиям и самоотдаче мы сможем достичь успеха. Нам необходимо посещать занятия, выполнять задания и учиться активно, чтобы получить необходимое знание и навыки для будущей карьеры.
В профессиональной сфере ответственность также играет важную роль. Работодатели ценят сотрудников, которые берут ответственность за свои задачи и достигают высоких результатов. Быть ответственным означает приходить на работу вовремя, выполнять свои обязанности качественно и добросовестно, а также принимать ответственность за свои ошибки и извлекать из них уроки для будущего.
Ответственность в образовании и работе также включает в себя умение принимать решения и нести последствия своих поступков. Ученикам и студентам необходимо уметь выбирать правильные решения в учебных ситуациях и самостоятельно нести ответственность за свои успехи или неудачи
В рабочей среде это также крайне важно — сотрудник должен быть готов взять на себя ответственность за свои решения и уметь смело стоять за своими действиями, даже если они привели к непредвиденным последствиям
В итоге, развитие навыков ответственности в образовании и работе является важным фактором для нашего личностного и профессионального роста. Ответственность позволяет нам стать более самостоятельными и дисциплинированными, что позволит нам добиться успеха и достижения своих целей.
Внутренние признаки независимости
Внутренние признаки независимости — это те качества и черты характера, которые помогают вам быть независимым внутри себя
Важно понять, что независимость не означает отрицание взаимодействия с другими людьми или отказ от помощи. Независимость — это способность действовать согласно своим убеждениям и ценностям, не позволяя внешним влияниям определять вашу жизнь
Самосознание — один из ключевых признаков независимости. Знание своих сильных и слабых сторон, умение распознавать и контролировать свои эмоции и чувства помогают вам принимать решения, основанные на здравом смысле и личных ценностях.
Самоуважение — еще один важный признак независимости. Когда вы уважаете себя и верите в свои способности, вам не нужно полагаться на похвалу или одобрение других. Уверенность в себе помогает вам противостоять внешним давлениям и принимать решения на основе своих собственных убеждений.
Самостоятельность — еще одна внутренняя черта независимости. Это способность действовать без чьей-либо помощи или направления. Когда вы самостоятельны, вы не боитесь принимать ответственность за свои поступки и решения, и не нуждаетесь во внешнем вмешательстве или поддержке, чтобы достичь своих целей.
Гибкость мышления также является важным аспектом независимости. Гибкость мышления позволяет вам адаптироваться к переменам и преодолевать препятствия, не реагируя на них слишком эмоционально или страстно. Когда вы обладаете гибким мышлением, вы способны видеть различные точки зрения и принимать информированные решения, не поддаваясь влиянию стереотипов или общественного мнения.
Еще одним важным внутренним признаком независимости является самодисциплина. Быть самодисциплинированным означает иметь контроль над своими действиями и поведением. Когда вы способны управлять своими желаниями и соблюдать установленные вами правила и границы, вы не позволяете внешним факторам влиять на вас и ваше принятие решений.
Личная ответственность также играет важную роль в независимости. Когда вы берете ответственность за свои поступки и принимаете их последствия, вы осознаете, что вы сами являетесь хозяином своей судьбы и имеете право выбирать свой собственный путь. Личная ответственность освобождает вас от чувства жертвы и позволяет вам принимать решения, основанные на вашем собственном внутреннем компасе.
Внутренние признаки независимости — это то, что помогает нам встать на свои ноги, принимать решения и действовать в соответствии с нашими ценностями и убеждениями. Когда вы развиваете эти признаки, вы становитесь более уверенными в себе и способными принимать контроль над своей жизнью. Так что задайте себе вопрос: «Я готов стать независимой личностью?»
Что такое конформизм
Конформизм — это принятие существующего порядка вещей без критического анализа и выработки собственной позиции, под влиянием окружающих. Ситуация, когда человек составил своё мнение осознанно, а потом выяснилось, что оно совпало с мнением группы, не является конформизмом.
Виды конформизма:
- внешний — демонстрация согласия, при котором внутренне человек не считает верным мнение группы;
- внутренний — изменение мнения в пользу группы, когда человек начинает искренне считать его верным.
В какой-то степени в каждом человеке есть склонность к конформизму, особенно внешнему. Есть исследования, которые показывают, что наибольшую конформность люди проявляют в ситуации, когда единого мнения придерживаются три человека и более. Также исследователи заключили, что на уровень конформизма могут влиять личностные особенности. Например, люди с низкой самооценкой больше подвержены влиянию группы. А ещё неуверенность в правильности своего мнения способствует повышению конформности.
Уровни развитости личного мнения
Опять же, предлжение личное, любые дополнения приветствуются. Названия почти полностью совпрадают со ступенями нашей Мастерской у Дениса Швецова.
0. Шаблонный. Говорю, что у других, особо не разбираюсь в материале.
— Что ты думаешь о зелёном чае?
— Мой знакомый пьёт, говорит гадость полнейшая.
Личного нет, есть мнение
1. Уровень «Я» — говорю о личном опыте и впечатлениях.
— Как сходили в цирк?
— У меня аж челюсть отвисла, как там акробаты потрясно выступали!
2. Уровень «Мы». Производится анализ с поправкой на «А как у других?»
— Сложный экзамен?
— Думаю, что с твоими знаниями ты справишься. А я плохо готовился.
3. Уровень «Жизнь» — Вкладываю дополнительную пользу (информация, которая будет ценна для собеседника/ов) в своё мнение. Учёт 4 позиции восприятия.
— Стоит ли идти на этот концерт, как думаешь?
— Посмотрел отзывы на сайтах, поспрашивал знакомых — говорят, что очень стоящее зрелище. Да и, насколько помню, твой младший брат очень хотел сходить туда. Думаю, если ты захватишь билеты и на него, это будет хороший вклад в ваши отношения. Он же будет добровольно мыть посуду заместо тебя, зная, какая классная у него сестра!
Качества, помогающие оставаться верным себе
Повторимся, нет ничего страшного в том, что ваши решения и мнения иногда совпадают с решением и мнением группы. Главное здесь — не попадать под влияние этой группы и не следовать её наставлениям слепо.
Поддержка группы придаёт сил, и если вы искренне разделяете её ценности и взгляды, то это здорово. Но если ваше мнение не совпадает с мнением большинства, то это проверка на прочность, которую необходимо научиться проходить.
Стоит отметить несколько качеств, которые будет нелишним развивать каждому, кто хочет научиться мыслить более независимо от общества.
Критическое мышление
Это способность смотреть на ситуацию с разных сторон и принимать взвешенное решение. Чтобы его развивать, учитесь замечать те аспекты событий, которые не сразу бросаются в глаза и о которых, возможно, люди умалчивают умышленно.
Осознанность
Это умение быть в моменте и сознательно совершать те или иные действия. Осознанность противопоставляют автоматизму, при котором люди действуют машинально, особо не задумываясь о своих намерениях и поступках, руководствуясь существующими стереотипами.
Избавиться от автоматического поведения на 100% не получится, и это нормально. Главное — научиться возвращать своё сознание в настоящий момент и пытаться анализировать происходящее, а не жить фантазиями, эмоциями и стереотипами.
Самое простое упражнение, благодаря которому можно постепенно прокачать этот навык — проговаривание вслух или про себя каждого своего действия (просто проговаривать, а не анализировать). Попробуйте заниматься этим каждый день по 3–5 минут, больше не нужно. Например: «Я иду по улице… Стою на перекрёстке и жду сигнала светофора…» и так далее.
Так вы повысите навык самонаблюдения и улучшите связь с настоящим.
Понимание своих ценностей в жизни
Ценности — это те ориентиры, на которые человек опирается в жизни, которые для него важны. Разобраться с собственными ценностями помогает психология принятия и ответственности.
Внутренняя опора
Это умение человека оказывать себе поддержку и заботу в моменты трудностей — например, когда он переживает стресс, психологическое или физическое насилие, сложные жизненные обстоятельства и так далее.
Человек с сильной внутренней опорой умеет найти в себе ресурсы, чтобы защитить свои личные границы, не попасть под манипуляцию и психологическое насилие со стороны другого человека. В развитии внутренней опоры помогает знание своих ценностей, самопознание, развитый навык саморегуляции, бережное, доброе и терпеливое отношение к себе.
Умение заводить новые знакомства
Бывает, человек так сливается со своей группой, что абсолютно вся его жизнь становится связана с ней. В таких обстоятельствах сложно идти наперекор и остаётся пренебрегать своим несогласием ради одобрения и чувства принадлежности
Важно в любом возрасте периодически общаться с новыми людьми, чтобы не впадать в зависимость от группы
Быть интересным для самого себя
Если человек в первую очередь интересен сам себе, он спокойнее переносит ощущение отвержения, которое неизбежно наступает, когда выбираешь путь, отличный от большинства. Такой человек к тому же спокойно переносит периоды одиночества, не пытаясь заполнить это время ненужным общением и саморазрушающим поведением (переедание, алкоголь и так далее). Он умеет самостоятельно увлечь сам себя.
Уменьшить степень контроля
Иногда взрослые чересчур опекают детей. Все начинается с малого, а заканчивается тем, что родители подменяют желания и мысли детей на собственные. Следят и корректируют каждое действие малыша. Но ключевой задачей для формирования своего мнения у ребенка является поиск собственного пути.
Можно начать с маленьких шагов. К примеру, ребенок сам в состоянии выбирать одежду или подарок на день рождения. Прислушайтесь к его желаниям. Ребенок точно знает, с кем хочет дружить и какие кружки посещать. Конечно, в какие-то процессы родители обязаны вмешаться и сохранять свой авторитет. Но при этом стоит объяснить малышу, почему нужно сделать именно так, а не иначе.
С возрастом необходимо уменьшать контроль за чадом и повышать уровень его автономности и право выражать свое мнение. Таким образом происходит естественная сепарация малыша от родителей.
Начиная с небольших отступлений, ребенок будет ощущать степень ответственности за свои действия, а также возможность реализовывать собственные пожелания. Если он не ощутит свободу, то не будет открыт к формированию своего мнения.
Когда и как мы становимся самостоятельными
Может казаться, что человек, которому исполнилось 18 лет автоматически становится самостоятельным. Вроде бы так задумано. Но на самом деле это может не произойти и в 30 лет, и в 40, особенно если человек остается зависимым от родителей.
Переезд из родительского дома и создание своей семьи тоже не гарантирует, что человек стал самостоятельным.
Так, когда же она начинается, эта самая самостоятельность?
Когда 5-ти месячный малыш тянется к чему-то своими ручками – это уже акт самостоятельности. Еще незрелой, неполной, неосознанной, он только начинает ей учиться. В 3 года наступает период, когда самостоятельность расцветает во всех своих красках.
Фото автора cottonbro: Pexels
Трехлетний ребенок хочет все делать сам. Сам завязывать шнурки, сам залезать на стул, сам доставать молоко из холодильника. В этот период ребенок осознает, что он отдельная независимая личность, которая имеет свободу воли.