Профессия массажист

Профессия массажист

Можно ли навредить человеку?

Медицинское образование для массажиста — один из факторов, снижающих риск нанести вред здоровью человека. Чтобы процедуры приносили только пользу, на курсах проходят уроки анатомии. На сеансах можно снизить риск причинения вреда, соблюдая несколько правил.

  1. Перед сеансом узнавать о самочувствии клиента. Головная боль, насморк, повышение артериального давления — главные причины отказа в проведении массажа. Самочувствие должно быть хорошим, без малейших признаков заболевания.

  2. Не допускать к сеансу при наличии противопоказаний к проведению массажа. Их нужно соблюдать, обязательно уточнять список болезней у клиента.

  3. При обнаружении симптомов заболевания сообщать клиенту. Если во время сеанса на теле обнаружена опухоль, большая родинка с неровными краями, изменения цвета кожи в одном месте, нужно сообщить об этом клиенту.

  4. Не принимать людей, если у вас симптомы простуды. При любых инфекционных заболеваниях нужно остаться дома, отменив все записи.

  5. Не делать массаж детям, не имея медицинского образования. Такая услуга самая востребованная и дорогая, но несет большие риски. Чтобы работать с детьми, особенно младенцами, недостаточно основных знаний анатомии.

  6. Не использовать косметику с потенциальными аллергенами. Пользоваться следует только гипоаллергенными средствами и перед сеансом провести тест на аллергию.

Не стоит гнаться за деньгами, принимая всех подряд. Помните, что во время процедуры вы отвечаете за жизнь человека. Что нужно для работы массажистом — вникнуть в азы профессии, изучить медицинские особенности специальности.

Какой вред можно нанести человеку:

  • занести инфекцию при наличии открытых ран на теле;
  • ухудшить состояние сердечно-сосудистой системы при наличии заболеваний;
  • запустить воспалительный процесс при наличии небольшого очага заболевания в организме;
  • ухудшить психическое состояние из-за неправильного воздействия на нервную систему;
  • стимулировать рост опухолей, воздействуя на них;
  • спровоцировать аллергию при использовании косметических средств для кожи и проведении ароматерапии.

Важно, чтобы у клиента не было воспалительных, инфекционных заболеваний и опухолей

Симптомы для посещения врача

Кроме того, что большинству людей процедуры массажа прописываются в качестве укрепляющей терапии и для профилактики некоторых заболеваний, бывают случаи, когда организм начинает сигнализировать о том, что ему нужна помощь. В каких случаях такую помощь может оказать массажист? Обращаться к этому доктору необходимо, если у человека есть такие симптомы:

  • хроническая усталость, нарушения сна;
  • нервное перевозбуждение;
  • головные боли;
  • лишний вес;
  • нарушения осанки: кифоз, сколиоз, лордоз, иные;
  • заболевания дыхательных путей, склонность к частым простудам, бронхитам;
  • признаки остеохондроза.

Тем, кто ведёт малоподвижный образ жизни, массаж прописывается для общего укрепления организма и приведения его в тонус.

Массажист-эстетист: значимость профессии и ее особенности

Массажист-эстетист – это специалист, который обладает навыками выполнения различных видов массажа, а также предоставления косметических услуг для ухода за лицом и телом. Данная профессия обладает большой значимостью в наше время, так как все больше людей стремятся сохранить молодость и красоту на протяжении долгого времени.

Массажист-эстетист выполняет ряд важных функций, которые направлены на улучшение внешнего вида и самочувствия клиентов:

  • Предоставление различных видов массажа (классический, антицеллюлитный, лимфодренажный и другие), направленного на улучшение кровообращения, расслабление мышц и растворение жировых отложений.
  • Проведение процедур для ухода за кожей лица и тела, таких как глубокое очищение, пилинг, маски, обертывания, массажи лица и шеи.
  • Консультирование клиентов по вопросам ухода за кожей, правильного питания, режима тренировок и прочего.

Основная особенность профессии массажиста-эстетиста заключается в знании анатомии, физиологии и косметологии. Специалист должен уметь определить особенности клиента, составить индивидуальную программу процедур, а также правильно использовать косметические средства и оборудование.

Профессия массажиста-эстетиста требует не только профессиональных навыков, но и творческого мышления, хорошей коммуникабельности и умения работать с клиентами. Важным аспектом работы массажиста-эстетиста является также поддержание гигиены и соблюдение правил безопасности во время проведения процедур.

На сегодняшний день профессия массажиста-эстетиста востребована и предоставляет широкий спектр возможностей для карьерного роста и самореализации. Специалисты этой профессии могут работать в салонах красоты, фитнес-клубах, медицинских центрах, санаториях и других заведениях, занимаясь как индивидуальным обслуживанием клиентов, так и проведением групповых процедур и тренингов.

Преимущества профессии массажиста-эстетиста: Недостатки профессии:
  • Возможность помогать людям улучшить свое самочувствие и внешний вид.
  • Широкие карьерные возможности и предоставление различных услуг.
  • Востребованность на рынке труда и стабильность в профессиональной сфере.
  • Творческий и разнообразный характер работы.
  • Физическая нагрузка и возможность развития профессиональных заболеваний (проблемы с позвоночником, усталость и др.).
  • Работа в выходные и праздничные дни.
  • Необходимость постоянного обучения и изучения новых технологий и методик.

В целом, профессия массажиста-эстетиста является очень важной и значимой, так как специалисты этой профессии помогают людям стать красивыми и здоровыми. Они приносят пользу и удовлетворение клиентам, а также получают возможность карьерного и личностного роста

Эстетический массаж лица и тела.

Эстетический массаж — это совокупность массажных техник, целью которых является, как косметическое, так и оздоровительное воздействие.

По-настоящему прекрасным может быть только здоровый человек. Но есть ли какое-то уникальное средство, способное помочь человеку стать красивым, получить заряд бодрости и улучшить свое физическое и эмоциональное состояние? Да, такое средство существует – это массаж. Массаж — это проверенное веками средство, чтобы сохранить и укрепить здоровье, а также продлить свою молодость.

Эстетист, будем говорить, что это профессия, которая непрерывно совершенствует свой научный и технический потенциал. Весьма тщательно прорабатываются методы ухода за телом и лицом, и о неточности и приблизительности подхода уже не может быть и речи. Клиенты регулярно стали приходить в определенные салоны и институты, поскольку они знают, что там им предоставят реальные результаты, которые в немалой степени поддерживаются высоким мастерством специалистов массажа.

В Западной Европе основные принципы профессии «эстетист» (Beauty Esthetician) были сформулированы в послевоенное время. Немалое значение в формировании единых образовательных программ этой профессии сыграл Международный комитет по косметологии и эстетике CIDESCO, который был создан в 1946 году со штаб-квартирой в Цюрихе (Швейцария). В настоящее время международные, национальные и региональные ассоциации эстетистов, институты и школы совершенствуют средства и методы эстетического моделирования формы лица и тела, при этом улучшая состояния кожной поверхности.

Еще в древние времена египтяне и греки немалое внимание уделяли уходу за телом. У них существовали специальные бани, где по завершению банных процедур и купания, для сохранения стройности фигуры проводились физические упражнения и массаж

Часто спорным является вопрос о границах допустимой деятельности эстетистов, за пределами которой должна лежать сфера профессиональных врачей. Еще недавно такая граница проводилась сравнительно легко. Ведь между учреждениями министерства здравоохранения с одной стороны и предприятиями бытового и коммунального хозяйства (салонами красоты, оздоровительными центрами, саунами, банями и т.п.), где гигиеническую чистку здоровой кожи лица и гигиенические массажи лица и тела, все те процедуры, которые не нарушают целостность кожных покровов и выполняются на клиентах без патологий, допускалось выполнять лицам без специального медицинского образования.

Но вот теперь, когда имеется огромное количество новых средств и методик воздействия на кожный покров, мышцы и сам организм человека в целом, выполнить четкое разграничение довольно трудно. Но можно утверждать, что процедуры и работа с аппаратурой, воздействующей на мышечные структуры, кожу и подкожный жировой слой, не имеющие ограничений для использования только в лечебных учреждениях, то такие работы можно отнести к арсеналу средств эстетиста.

Вообще говоря, дискуссия о необходимости для массажиста медицинского образования длится уже довольно-таки давно, где то около ста лет. Массажисты, как правило, не нуждаются в какой-либо выдающейся силе, но они должны иметь: хорошее здоровье, правильно развитые мышцы, веселый темперамент, привлекательное лицо, мягкую руку, знание основ анатомии и физиологии. Все это гораздо важнее какого бы то ни было образовательного ценза. Ведь сам по себе массаж, как и все медицинские приемы, гораздо большее искусство, чем знание. И очень жаль, что во многих местах составители программ и циркуляров, столь же часто издаваемых, как и отменяемых, не знают и не хотят познакомиться с мнением тех, кто практически изучил дело.

Нет необходимости чтобы врачи сами делали массаж: можно быть прекрасным врачом, но не иметь рук, годных для массажа, или сердца, могущего легко переносить целые дни физического труда, где врачебная мысль и образование так мало находит место себя проявить. Вероятно отсюда понятно, почему врачи-массажисты — такая редкость повсюду. Очень нужно, чтобы было соответствие массажиста его диплому, развитость его рук и его грамотный подход к массажу, приносил должный результат.

Эстетический массаж и его противопоказания.

Относительные противопоказания – это противопоказания к массажу определенной области тела. Предусмотреть все и, тем более, дать им характеристику крайне сложно

Например, нельзя массировать области, где имеется ссадина кожи, места перелома трубчатых костей конечностей в первые дни после травмы, живот при грыжах, камнях в желчном пузыре, мочевом пузыре и почках, в период первых дней менструации, при беременности необходима особая осторожность и обязательно согласование и консультативное сопровождение гинеколога

Эстетический массаж делается не ранее, чем через час после приема пищи; следует соблюдать такой же временной перерыв после процедуры.

Во всех сомнительных случаях обязательно будет дана консультация и коррекция воздействия во время всего курса.

И напоследок рекомендуем все-таки посещать хороших специалистов своего дела. Лучше всего, если Вы знаете что-либо о мастере, к которому решили пойти на массаж. Как сейчас модно размещать на стенах массажного кабинета различные «дипломы» и «сертификаты», которые кричат о том, что данный мастер прошел двухнедельное обучение по такому то виду и ему присвоено….

Основные обязанности и навыки косметик-эстетиста

Косметик-эстетист – это специалист, которому нужно знать разные аспекты косметологии и эстетики. В отличие от врача-косметолога, косметик-эстетист не скрывается под маской медицинского обучения. Зато эстетист более специализирован в разных видах косметики и знает все о том, каким образом достичь нужного результата с помощью различных процедур.

Основные обязанности косметик-эстетиста входят в область эстетики, и он занимается различными косметологическими процедурами и услугами, например, массажем, чисткой лица, наращиванием ресниц и маникюром. Он должен иметь хорошие навыки общения с клиентами и умение проводить консультации по уходу за кожей и волосами.

Чтобы стать косметиком-эстетистом, нужно обучиться на специализированных курсах или получить профессиональное образование в этой области. Косметик-эстетист должен иметь необходимые навыки и знания о косметологических продуктах и процедурах, а также быть в курсе последних тенденций в индустрии красоты.

Косметик-эстетист отличается от врача-косметолога в том, что он не обладает медицинским образованием и не может проводить медицинские процедуры. Однако его услуги подходят для множества клиентов, которым требуется уход за кожей и красотой, но без медицинского вмешательства.

Основные качества косметик-эстетиста – это внимательность к деталям, педантичность, творческий подход и чувство стиля. Он должен учитывать индивидуальные потребности и пожелания клиента, а также предлагать эффективные решения для укрепления здоровья и красоты кожи.

Итак, косметик-эстетист – это профессионал, который знает все о косметике и эстетике, и способен предложить клиенту широкий спектр услуг для улучшения внешнего вида и самочувствия.

Деятельность и обязанности косметолога-эстетиста

Во-первых, врач-косметолог. Врач имеет медицинское образование и знает о биологии и физиологии человека

Косметологу-эстетисту также важно иметь навыки работы с клиентами и хорошую коммуникабельность. Он должен быть терпеливым и внимательным

Косметолог-эстетист занимается проведением косметических процедур и консультаций. Его обязанности включают очищение кожи, нанесение масок и сывороток, массаж и другие косметические процедуры

Важно, чтобы косметолог-эстетист был в курсе последних тенденций в мире косметологии и использовал инновационные методы лечения и ухода за кожей

Если вы думаете, что косметика – это только красивый декоративный продукт, то вы ошибаетесь. Качественная косметика, которые использует косметолог-эстетист, должна быть сертифицирована и иметь полезные свойства для кожи. Косметолог-эстетист должен знать, как правильно подобрать и применить косметические средства для различных типов кожи.

Также косметолог-эстетист должен быть внимательным и интуитивно понимать потребности своих клиентов

Умение общаться с клиентом и слушать его пожелания и проблемы очень важно, чтобы достичь наилучшего результата

Отличие косметолога-эстетиста от врача-косметолога заключается в том, что косметолог-эстетист не имеет медицинского образования, но имеет специальные знания и навыки в области эстетической косметологии. Косметик-эстетист работает на косметическом уровне, выполняя процедуры, которые не требуют медицинского вмешательства.

Если вы хотите стать косметиком-эстетистом, то вам нужно обучиться в специализированном учебном заведении. Вам необходимо подробно изучить различные процедуры и техники эстетической косметологии, а также получить практические навыки проведения косметических процедур.

История профессии

Когда и где точно появилась профессия массажиста, сказать трудно: массаж был известен с древности в разных частях света. Многие исследователи предполагают, что уже первобытные люди пытались снимать боли от травм при помощи поглаживаний, растираний и разминаний.

Для оздоровления пользовались массажем в Древней Персии, Древнем Египте, Ассирии. В Древнем Китае, получая образование во врачебно-гимнастических школах, ученики обязательно учились массажу. В своих трудах об этом искусстве упоминали великие целители Авиценна и Гиппократ. После принятия христианства к массажу долгое время относились отрицательно, считая его рудиментом языческих верований.

С начала XIX века началось возрождение массажа как способа лечения разных заболеваний. Большой вклад в его развитие внес Петр-Генрих Линг, врач из Швеции, а позже германские доктора Метцгер и Мозенгейль. Сейчас же лечение массажем опирается на твердую научную основу и применяется повсеместно.

Профессиональные навыки массажиста эстетиста

1. Знание различных видов массажа: массажист эстетист должен быть ознакомлен с различными техниками массажа, такими как классический массаж, спортивный массаж, тайский массаж и другие. Он должен уметь правильно применять эти техники в зависимости от потребностей клиента.

2. Умение работать с клиентами: массажист эстетист должен уметь общаться с клиентами, выслушивать их пожелания и ожидания, а также давать профессиональные рекомендации по уходу за кожей и телом.

3. Знание анатомии и физиологии: так как массаж является физиологической процедурой, массажист эстетист должен иметь хорошее знание анатомии и физиологии, чтобы правильно выполнять массаж и достигать максимального эффекта.

4. Развитые руки и чувство: массажист эстетист должен иметь развитую тактильную чувствительность и уметь применять различные техники массажа, исходя из индивидуальных особенностей каждого клиента.

5. Знание косметических процедур: массажист эстетист должен быть знаком с различными косметическими процедурами, такими как ароматерапия, обертывание, пилинг и другие. Это поможет ему усилить эффект массажа и достигнуть хороших результатов в работе.

6. Навыки оздоровительного массажа: массажист эстетист должен уметь выполнять массаж с оздоровительной целью, помогая своим клиентам расслабиться, снять стресс, улучшить кровообращение и общее самочувствие.

7. Умение работать с массажными инструментами и аппаратами: массажист эстетист должен быть опытным пользователем массажных инструментов и аппаратов, таких как массажные столы, косметические аппараты и другие. Он должен уметь правильно выбирать и применять эти инструменты для достижения максимального эффекта массажа.

8. Навыки работы в команде: массажист эстетист часто работает в команде с другими специалистами, такими как косметологи, парикмахеры и мастера маникюра. Он должен уметь эффективно взаимодействовать с коллегами и выполнять свою работу в рамках общей концепции салона красоты или спа-центра.

9. Навыки безопасности и гигиены: массажист эстетист должен следить за безопасностью и гигиеной в своей работе, соблюдая все необходимые санитарные и гигиенические требования.

10. Постоянное обновление знаний: массажист эстетист должен постоянно совершенствовать свои навыки и знания, следить за новыми трендами и техниками в сфере массажа и эстетики, чтобы быть в курсе последних инноваций и удовлетворять потребности своих клиентов.

Где может работать массажист без медицинского образования

Получив новую профессию, нужно найти место работы. И здесь возникают трудности — потенциальные работодатели спрашивают об образовании. Медицинские учреждения вообще не имеют права принимать на работу специалистов без профильного образования. Выход — устроиться в салон красоты или фитнес-клуб.

Нужно ли массажисту медицинское образование, чтобы работать в салоне красоте? Нет, не требуется. Только услуги оказывать можно в сфере косметологии. Без диплома врача можно делать косметический и спортивный массаж, под запретом — лечебный.

Если при трудоустройстве в салон красоты работодатель спрашивает о медицинском образовании, стоит уточнить у него наличие лицензии на оказание медицинских услуг.

Еще один вариант — принимать клиентов на дому.

Достаточно иметь сертификат об окончании курсов. В оказываемых услугах укажите «бытовой и косметический массаж». Работа на дому позволяет сэкономить на оплате аренды кабинета и самостоятельно формировать график приема клиентов. Но вам придется организовывать рабочее место, покупать кушетку и оборудование.

Начинать делать массаж без мед.образования лучше в салоне. Вам лично не нужно думать о привлечении клиентов, люди больше доверяют специалистам внутри компаний, могут заглянуть к массажисту после маникюра или стрижки. Это позволит «заработать» постоянных клиентов. Когда появится как минимум десять постоянных клиентов и стабильный заработок, можно открывать собственный массажный кабинет.

Как и где искать работу массажистом – что нужно для старта, и с чего начать?

Даже если вы хотите работать исключительно на себя, то стартовать все-таки лучше с работы «на дядю», чтобы приобрести необходимый опыт. Начинать самостоятельное плавание без практики не рекомендуется.

Если у вас есть медицинское образование и соответствующий сертификат, то с устройством куда-либо проблем у вас не будет (массажисты сегодня требуются везде). Идеальный вариант – частная клиника, санаторий.

Если опыта у вас хватает, то пора задуматься о собственном кабинете. Подыщите удобное место с недорогой арендой, приобретите массажный стол и сопутствующие инструменты/расходные материалы, и — вперед!

Как выбрать массажиста для массажа лица

По личным рекомендациям

Я вижу два пути. Первый путь — это воспользоваться опытом своих знакомых, а второй — искать специалиста самостоятельно методом проб и ошибок.

Конечно первый путь предпочтительнее, поэтому я бы посоветовала сначала спрашивать своих знакомых, возможно некоторые уже посещают косметолога регулярно, делают массаж, были у разных специалистов и им есть с чем сравнивать.

И возможно они посоветуют хорошего массажиста и вам. А если у вас нет таких знакомых, то придётся искать специалиста самому

Я могу дать только несколько советов, на что следует обратить внимание при выборе специалиста

Приятный человек

Прежде всего хочется сказать, что массаж это довольно интимная процедура.

Потому что если во время аппаратных методик массажист практически не контактирует с вами, а только умывает вас с помощью ватных дисков или губок, прикасается аппаратом, то во время массажа специалист вас поглаживает, ваши плечи, лицо, заднюю поверхность шеи.

И если человек вам неприятен, то каким бы хорошим специалистом он не был, вряд ли вы получите удовольствие от массажа.

Поэтому прежде всего я посоветовала бы не записываться к кому-то вслепую, а если вы ищите человека по интернету, то посмотрите хотя бы фотографию — приятен вам этот человек или нет.

И если вы идёте в ближайший салон, то я бы тоже не записывалась бы сразу, а посоветовала бы вам попросить на минутку поговорить с косметологом, задать какой-нибудь вопрос.

Например тот же вопрос про купероз. Сказать, что вы хотели бы узнать «можно делать массаж с моим куперозом» и делает ли специалист массаж при такой проблеме.

Вы по крайней мере увидите человека, сможете понять приятен ли он вам, располагает вас к себе или нет.

Эффект после первой процедуры

Конечно во время первого массажа возможно вы будете немного напряжены, потому что процедура для вас новая, и не сможете полностью расслабиться.

Но всё таки после массажа вы должны чувствовать релакс, вы должны встать и почувствовать лёгкость. И конечно даже после первого сеанса вы должны увидеть эффект.

Эффект будет зависеть и от вашего возраста и от состояния кожи, а не только от техники массажа и квалификации массажиста. Потому что если вам за 40-50, и уже есть какие-то выраженные возрастные изменения, то конечно после массажа эффект может быть более заметным.

А если вам 25-30 лет и вы делаете массаж для профилактики старения, то у вас не будет какого-то «вау эффекта».

Но тем не менее всё равно должен улучшиться цвет лица, тургор кожи, она должна стать более упругой, и в целом овал должен стать более чётким.

Пробуйте разных специалистов

Ориентируйтесь на свои ощущения:

  • насколько вас располагает массажист
  • насколько вам приятна процедура
  • насколько вы видите эффект после этой процедуры

Если вы вдруг сомневаетесь что попали к квалифицированному массажисту, то тогда могу посоветовать не продолжать курс массажа, а может быть попробовать массаж у другого, у третьего специалиста.

Тогда вы сравните и сможете для себя определить, что вам действительно нравится, где вы почувствовали больший эффект и уверены, что результат будет лучше и на том специалисте и остановиться.

Что делает массажист?

Массажист – это специалист, проводящий сеансы массажа для людей, которым показана эта процедура. Профессия массажиста подразумевает не только владение техниками массажа, но и способность наладить контакт с клиентом. 

При отсутствии этих навыков процедура массажа может стать неприятной для пациента, так как он не получит должного расслабления. Массажист должен быть внимательным, аккуратным и уметь создать приятную атмосферу для клиента.

Есть два основных вида массажа:

  • Восточный.
  • Европейский.

Первый вид массажа был создан намного раньше, древние китайцы практиковали массаж еще за 3 тысячи лет до нашей эры. А в Индии впервые объединили горячие бани и массаж, что позволило усилить полезный эффект от этих процедур. В Европу различные техники массажа перекочевали из Африки и Персии. Первой европейской страной, где начали практиковать эту процедуру, стала Греция.

Отличия восточного массажа от европейского:

  • Процедура выполняется не только от центра к периферии, но и в обратную сторону.
  • Массаж выполняется не только руками, но и ногами.
  • Часто процедура выполняется без использования кремов, масел и других добавок — это помогает глубже воздействовать на тело.

В массажной практике выделяют три основных типа массажа:

  • косметический;
  • лечебный;
  • спортивный.

Косметический массаж — это процедура, при которой дополнительно воздействуют на лицо, шею и волосистую часть головы.

Лечебный массаж отличается тем, что он воздействует не только на кожу и мышцы, но и на лимфатическую, кровеносную и нервную систему. В некоторых случаях происходит воздействие на внутренние органы. Поэтому основным требованием к массажисту является наличие медицинского образования и опыт работы в больницах и поликлиниках.

Спортивный массаж показан людям, ведущим активный образ жизни. Эта процедура воздействует на мышцы и суставы и в отличие от лечебного массажа не приносит болевых ощущений.

Каждый специалист самостоятельно выбирает тот вид массажа, которым он будет заниматься. Поэтому он обязан изучить особенности этого направления и способы применения дополнительного оборудования. 

Чаще всего массажисты используют следующее:

  • щетки;
  • вакуумные банки;
  • масла;
  • скрабы;
  • горячие камни и т.д.

Любой вид массажа — это набор схожих техник, которые можно применять для любого типа процедур. Отличие заключается в интенсивности массажа, использовании дополнительных приспособлений и последовательности действий.

Курсы, выбранные нашей командой экспертов

Перейти в каталог

Национальная академия современных технологий
Дистанционная

Медицинский массаж, программа переподготовки

506 часов

45 000 ₽

Узнать больше

Гармония
Очная

Массажист

72 часа

18 500 ₽

Узнать больше

АНО ДОПОЛНИТЕЛЬНОГО ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ «МЕЖДУНАРОДНЫЙ ИНСТИТУТ НЕПРЕРЫВНОГО МЕДИЦИНСКОГО ОБРАЗОВАНИЯ»
Заочная

Медицинский массаж

144 часа

7 000 ₽

Узнать больше

МЕЖРЕГИОНАЛЬНЫЙ ИНСТИТУТ ДЕЛОВОГО ОБРАЗОВАНИЯ
Дистанционная

Санитар, учебная нагрузка 144 часа

144 часа

3 600 ₽

Узнать больше

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Твой Советник
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: