Причины избыточного образования газов в кишечнике

Признаки метеоризма

Вздутие живота приводит к появлению большого количества неприятных симптомов, которые не зависят от причины развития метеоризма. Факторов, приводящих к метеоризму множество. К основным признакам вздутия живота можно отнести следующие явления:

• Тяжесть в животе.
• Ощущение распирания и роста живота.
• Газообразование с неприятными звуками.
• Длительная или кратковременная боль.
• Кишечные колики.
• Изжога.
• Частая икота.
• Тошнота и отрыжка.

При переизбытке газообразования, происходит сдавливание внутренних органов. Именно этот процесс провоцирует болезненные ощущения живота, которые могут быть очень острыми.

Стоит учесть, что вздутие вызывают как временные причины, так и хронические заболевания.

На метеоризм также жалуются женщины на поздних сроках беременности. Увеличенная в размерах матка у них давит на кишечник, снижая тонус кишечника, замедляя перистальтику и продвижение пищевых масс.

Внематочная беременность

У женщин твердый живот может быть обусловлен наличием внематочной беременности, которая на ранних сроках имеет симптомы обычной: сонливость, тошноту, задержку менструации, чувствительность молочных желез. На 4 неделе появляются схваткообразные боли ниже пупка, болезненное мочеиспускание и дефекация, кровянистые выделения.

Для обильной кровопотери характерно падение артериального давления, слабый пульс, бледность кожи и твердость передней брюшной стенки. Внематочная беременность несет угрозу жизни женщины, поэтому при малейших признаках необходимо обратиться за медицинской помощью.

Негативные эмоции человека. Что такое эмоции?

Эмоции — это сложные реакции, которые затрагивают как тело, так и разум. Эти реакции включают:

❶ Субъективное психическое состояние, такое как гнев, беспокойство или обида;

❷ Побуждение к действию, такое как бегство или атака, независимо от того, выражены они открыто или нет;

❸ Глубокие изменения в теле, такие как  увеличение частоты сердечных сокращений или артериального давления.  

Некоторые из изменений тела происходят очень долго и несут за собой очень серьезные последствия.  Другие — такие как позы, жесты и выражения лица происходят мгновенно и передают другим то, что мы чувствуем.

В этой статье мы разберем основные негативные чувства и эмоции и то, к чему они могут привести. Ответим на вопрос, каково их влияние на жизнь, разберем причины отрицательных эмоций. Также проанализируем, в чем роль негативных эмоций в жизни человека.

Итак, коротко, но емко про 7 самых разрушительных эмоций и чувств.

Как убрать торчащий живот?

Что касается обычных тренировок, например прокачивания пресса, то в случае с опущением внутренних органов они не то что не дадут желаемого результата, а могут спровоцировать обратный эффект. Это объясняется тем, что при таких нагрузках внутрибрюшное давление повышается, а как раз это и есть провоцирующий фактор опущения органов.

Наиболее правильное решение — обратиться к специалисту, который вернет органы в исходное положение. Кроме того, вы должны самостоятельно выполнять упражнения в домашних условиях после приема у врача или без него. Эффект вы обязательно увидите.

Упражнение 1. Подъем внутренних органов

Исходное положение: лежа на спине на ровной поверхности.

1. Ноги согните в коленях.
2. Дышите животом.
3. Выдохните весь воздух (по максимуму): под ребрами должно образоваться пустое пространство.
4. Теперь задержите дыхание и втяните живот.
5. Подтягивайте пальцами живот в направлении от лона к пупку.
6. Дойдя до пупка, медленно уберите руки, расслабьте живот, чтобы он вернулся в прежнее положение.
7. Сделайте медленный вдох.

Все время, в течение которого вы будете подтягивать живот, не дышите

Это важно. Грудная клетка также не должна участвовать в дыхании. Следите, чтобы она оставалась неподвижной во время выполнения упражнения

Следите, чтобы она оставалась неподвижной во время выполнения упражнения.

Подкачаем пресс? Тренировка унисекс для мышц живота Подробнее

Упражнение 2. Тренировка профессиональных певцов

Важно: во время выполнения дышим только животом, не грудью

Исходное положение: встаньте так, как вам удобно, тело должно быть расслабленым. Не выводите таз вперёд. Голову держите прямо. Сделайте глубокий вдох, надувая низ живота. Затем, резко напрягая живот, толчками выпуская воздух, произносите звук «с»

Очень важно не делать дополнительные вдохи, пока вы выполняете это упражнение. Произносите звук «с», пока вам хватает воздуха (должно получиться до 30-50 раз)

После того как израсходуете весь воздух, медленно сделайте вдох через нос.

Отдышитесь. Сделайте небольшую паузу — 30-60 секунд. Повторите все вышеописанное.

Количество подходов — не меньше трех.

Статья по теме

Чем заменить ходьбу? Домашняя гимнастика для бедер, ягодиц и пресса

Когда начинает расти живот при беременности

Пол ребенка (девочка или мальчик) не влияет на округлость талии. Живот увеличивается за счет роста матки. По усредненным показателям она активно увеличивается с 4 месяца. На этот период приходится усиленный темп развития эмбриона. К 20 неделе матка достигает объемов головы новорожденного. С учетом показателей, влияющих на округлость, указанные сроки могут меняться.

Медицинские нормы окружности живота по неделям беременности

При каждом обязательном осмотре врач делает замеры окружности талии и высоты стояния дна матки (ВДМ). Для точности результатов перед посещением кабинета гинеколога женщине следует опорожнить желчный пузырь. Живот измеряют по талии – спереди по линии пупка, сзади на уровне изгиба поясницы. ВДМ определяется, как промежуток от верха лонного сочленения до выпирающей части дна.

ВДМ и живот по неделям беременности имеют такие показатели:

Представленные показатели усредненные, рассчитаны для женщин со стандартной фигурой и массой тела. По ним можно отследить рост живота по неделям, но у худых и полных пациенток показатели будут отходить от указанной нормы, и это не считается патологией. Главным показателем является динамика изменений. Каждые 2 недели в окружности прибавляется 2-3 см. На фото показано увеличение живота за весь период гестации.

Лекарства при надутом животе

Конечно, лечение вздутия живота начинается с посещения врача, если у нас есть хоть малейшее подозрение на одно из вышеперечисленных заболеваний. Ваш врач решит, что делать дальше.

Если ваше общее самочувствие хорошее и причина вздутия живота является чем-то обычным и тривиальным — например, чрезмерным потреблением пищевых волокон, вы можете попробовать обойтись без домашних средств, описанных ниже, чтобы уменьшить метеоризм:

• Женщины с постоянными газами могут начать принимать лекарства или добавки, содержащие различные ферменты, такие как Beano, которые расщепляют сложные углеводы, что, в свою очередь, снижает количество веществ в кишечнике, которые вызывают чрезмерный рост бактерий и приводят к вздутию живота. Эти ферменты помогут уменьшить отрыжку и газы, но не обязательно уменьшат вздутие живота.

Активированный уголь также помогает облегчить проблему.

Пробиотики отлично подходят для лечения газов в брюшной полости, улучшая кишечную флору, пищеварение и уменьшая образование газов.

Некоторым пациентам помогают антидепрессанты в низких дозах. Эти препараты действуют, изменяя восприятие кишечником полноты, а также снимая страх и беспокойство.

Опасно ли вздутие живота?

Само по себе такое состояние, как правило, не вредно. Например, если вызвано физической активностью и сохраняется временно.

Но все же и игнорировать ситуацию не стоит. Обязательно надо смотреть на следующие факторы, чтобы понять, когда вздутие сигнализирует серьезную патологию. Итак, следите за:

• Длительностью проявления и степенью выраженности: если живот раздувает длительное время, при этом объем его увеличивается ощутимо, то это может быть указанием на опухоль.
• Наличием дополнительных симптомов: если кроме самого вздутия есть боли, рвота, проблемы со стулом, потеря веса, то ждать не стоит — это может указывать на болезни пищеварительной системы, воспаления или даже онкологические заболевания.
• Историей своих болезней: если уже известно о наличии проблемы с ЖКТ или подтверждены иные медицинские патологии (к примеру, непереносимость глютена), вздутие живота может быть связано с ними и требует особо пристального внимания.
• Течение беременности: несмотря на то, что такой симптом у беременных — это вариант нормы, он тоже может стать патологическим. Например, вздутие иногда развивается на фоне осложнений беременности.

Если вздутие живота беспокоит человека, то врач предложит обследование, в рамках которого возьмет анализы крови, проведет УЗИ и другие исследования по необходимости. Самое главное — вовремя обратиться к специалисту.

Ложная тревога. Что собой представляют кишечные тенезмы?
Подробнее

Диагностика

Диагноз выставляется на основании анализа всех имеющихся жалоб, клинических проявлений, анамнеза заболевания, обследований. Необходимый объём обследований определяется врачом, часто назначаются:

• общий анализ крови для подтверждения воспалительного характера процесса, наличия анемии;
• биохимический анализ крови для обнаружения патологии в работе печени, поджелудочной железы, почек;
• общий анализ мочи выявит нарушения в функционировании почек;
• пробы Нечипоренко, Зимницкого, биохимическое, бактериологическое исследование мочи при подозрении на заболевание почек;
• рентгенография с контрастированием органов брюшной полости, забрюшинного пространства;
• УЗИ органов брюшной полости, почек;
• фиброгастродуоденоскопия;
• колоноскопия, ректороманоскопия;
• анализ кала на яйца глистов, копрограмма.

К проведению дифференциального диагноза могут привлекаться врачи: гастроэнтеролог, уролог, нефролог, гинеколог, онколог, хирург.

Причины появления выпирающего живота у женщин

Существует множество факторов, которые приводят к появлению проблем с фигурой. При этом причины образования выпуклого живота не всегда очевидные.

Диспропорция органов

В норме количество висцерального жира в организме человека составляет 10-15% от общего веса. Чтобы определить этот параметр, необходимо измерить объем талии. Нормальным считается значение 88-89 см у женщин и 95-100 см у мужчин.

Слабость мышц

У женщин часто выпирает нижняя часть живота после беременности. Но такая проблема может появиться у нерожавших девушек или мужчин.

Причина выпячивания живота – мышцы брюшного пресса потеряли естественный тонус. В результате они не удерживают внутренние органы в нормальном положении.

Возрастные изменения

С возрастом у всех женщин может торчать живот. Поскольку после 40-45 лет у представительниц прекрасного пола существенно изменяется гормональный фон.

Диастаз

Это патология, характеризующаяся расхождением прямых мышц живота. Диастаз встречается у беременных женщин и у людей, подвергающих брюшную стенку повышенным нагрузкам.

Чтобы проверить наличие дефекта, необходимо прилечь на спину, согнуть в коленях ноги и зафиксировать стопы на полу. Пальцы нужно расположить на белой линии живота, немного выше пупка. Приподнимая голову над полом, следует определить степень расхождения прямых мышц.

Проблемы с пищеварительной системой

Выпуклый живот в нижней части встречается при наличии следующих расстройств:

• Растянутый желудок. Живот обязательно будет выпирать, если постоянно кушать большими порциями.
• Вздутие кишечника. Низ живота может выпячиваться при употреблении большого количества газообразующей еды – кондитерских и мучных изделий, капусты, бобовых, газированных напитков.
• Запоры. Подобная проблема ухудшает общее самочувствие человека и становится причиной того, что торчит живот.
• Воспалительные процессы в ЖКТ. Проблема может локализоваться в кишечнике, печени, желчном пузыре.

Неправильная осанка

При искривленном позвоночнике наблюдают такой негативный эффект, как выпирающий живот. Чтобы проверить проблемы с осанкой, необходимо занять стоячее положение, прислонив к ровной поверхности плечи, стопы и голову. Если между поясницей и стеной проходит ладонь, значит, повод для беспокойства присутствует.

Гинекологические проблемы

Причиной появления выпирающего живота могут стать некоторые проблемы с женским здоровьем:

• эндометриоз;
• образования матки, яичников;
• фиброз и прочие.

Подобные нарушения сопровождаются болевым синдромом, сбоем менструального цикла, обильными кровянистыми выделениями во время месячных.

Влияние стресса

Если человек находится тяжелом эмоциональном состоянии, его организм выделяет большое количество кортизола. Этот гормон помогает сахару попасть в кровоток, что дает телу энергию для спасения. Подобный механизм заложен в человеке генетически.

Под влиянием стресса происходит активное наращивание жировой клетчатки, особенно в области живота. Такая проблема также появляется при недостатке сна, интенсивном ритме жизни, при отсутствии отдыха и оптимального режима дня.

Гормональные проблемы

На развитие эндокринных заболеваний указывает резкий набор веса, плохое самочувствие и нарушение работы внутренних органов. Чаще всего причиной дисбаланса гормонов называют патологии щитовидной железы.

Стадии гнева

Гнев – это очень сильная эмоция, связанная с нежеланием человека мириться с той или иной ситуацией. Разгневанный индивид стремится доказать свою правоту. До момента кульминации гнев проходит несколько этапов:

1. Стадия раздражения. На этой стадии у человека возникает недовольство тем, что дела идут совсем не так, как ему хочется. Оно может быть связано с отсутствием у человека удовлетворить свои потребности. В ситуациях распределения благ человек чувствует, что его обделили. Из-за этого в его интонациях появляются нотки раздражения, в межличностном общении он может быть грубым, хамить собеседнику.

2. Индивид считает, что с ним поступают несправедливо. Его попытки получить то, что ему полагается, не приносят результата. Если человеку угрожает опасность, его раздражение переходит в страх.
3. Сложившееся положение дел вызывает злость, потому что человек хочет восстановить баланс, найти справедливость, но находится в состоянии беспомощности. Он не знает, что можно сделать, чтобы изменить ситуацию.

4. Если ситуацию не удается разрешить, злость переходит в гнев. Переживаемое чувство несправедливости толкает человека на активные разрушительные действия.
5. Высшей формой негативного эмоционального состояния в психологии считают ярость. На этой стадии поведение человека представляет опасность для окружающих, так как индивид находится в состоянии аффекта.

Как справляться со вздутием?

Конечно же, когда живот буквально раздувает, очень хочется что-то с этим сделать. Есть ряд общих советов, которые позволят минимизировать столь неприятное ощущение:

Старайтесь избегать быстрого приема пищи, когда продукты буквально заглатываются, не жуя. Также опасно и переедание. Надо тщательно и медленно пережевывать пищу, ведь в противном случае вы сами провоцируете газообразование.
Пересмотрите рацион и исключите те продукты, которые способствуют избытку газов. Чаще всего таким эффектом отличаются капуста, брокколи, фасоль, лук и газировки.
Новые продукты в свой рацион вводите постепенно

Если вы сразу же съедите полный стол новой для себя еды, то потом будет сложно выявить, на что отреагировал организм
Особенно важно это в отношении продуктов, богатых клетчаткой.
Следите за своей позой во время приема пищи: сидеть нужно ровно, ноги скрещивать нельзя — эта простая рекомендация позволит предотвратить заглатывание воздуха.
Уделите внимание правильным упражнениям — даже небольшая физнагрузка улучшает пищеварение, также с ее помощью можно снизить вздутие, если отнестись к тренировке с умом.
Пейте достаточное количество воды — она помогает правильному пищеварению и очищает организм от токсинов, которые могут вредить желудку и кишечнику.
Стоит избегать курения и жвачек — на их фоне происходит чрезмерное и слишком активное заглатывание воздуха.
По рекомендации врача принимайте пробиотики, которые могут улучшить баланс микрофлоры.

Классификация абдоминального ожирения

На практике, для облегчения понимания процессов пациентами, применяется упрощенная классификация абдоминального ожирения, где патология делится на:

• первичную, пищевую;
• вторичную, вызванную эндокринным или иным заболеванием, или лекарственным препаратом. 

Первый тип абдоминального ожирения более распространен и зависит от диеты и характера физической активности. Во втором случае необходимо лечить основное заболевание. 

Более сложная клинико-патогенная классификация выделяет 4 формы ожирения:

• Конституционное. Связанное с особенностями диеты, гиподинамией и наследственным условным накоплением жира. ИМТ обычно не превышает 40 пунктов.
• Гипоталамическое. Вызвано патологиями гипоталамуса. Основано на повышенном ощущении голода.
• Эндокринное. Развивается в результате гормонального сбоя при гипотиреозе, гипокортицизме, гипогонадизме. ИМТ свыше 40-50 баллов.
• Ятрогенное. Медицинское ожирение. Развитие патологии связано с употреблением лекарств – кортикостероидов, антидепрессантов, антипсихотиков, контрацептивов.

Проблемы брюшной полости

Проблемы с органами брюшной полости часто становятся причиной вздутия живота:

• Застой: есть много причин, которые могут привести к застою в кишечнике. Чаще всего встречаются шрамы от предыдущих операций, грыжи, опухоли или камни в желчном пузыре. Пациенты обычно испытывают сильную боль, тошноту, рвоту и вздутие живота, а также невозможность отхождения стула или газов.

Жидкость в брюшной полости: существует множество заболеваний, которые могут вызвать жидкость в брюшной полости или асцит, что приводит к вздутию или вздутию живота. Наиболее частые причины включают терминальную стадию заболевания печени (цирроз), сердечную недостаточность или рак. Во многих случаях вздутие живота, вызванное жидкостью в брюшной полости, безболезненно.

Рак: любая большая опухоль в брюшной полости может вызвать вздутие или вздутие живота либо в результате роста опухоли, либо из-за воспаления или окружающей жидкости. Вздутие живота обычно безболезненно, но у пациентов могут быть другие симптомы, такие как потеря веса, лихорадка или ночная потливость.

Диагностика

Диагноз выставляется на основании анализа всех имеющихся жалоб, клинических проявлений, анамнеза заболевания, обследований. Необходимый объём обследований определяется врачом, часто назначаются:

• общий анализ крови для подтверждения воспалительного характера процесса, наличия анемии;
• биохимический анализ крови для обнаружения патологии в работе печени, поджелудочной железы, почек;
• общий анализ мочи выявит нарушения в функционировании почек;
• пробы Нечипоренко, Зимницкого, биохимическое, бактериологическое исследование мочи при подозрении на заболевание почек;
• рентгенография с контрастированием органов брюшной полости, забрюшинного пространства;
• УЗИ органов брюшной полости, почек;
• фиброгастродуоденоскопия;
• колоноскопия, ректороманоскопия;
• анализ кала на яйца глистов, копрограмма.

К проведению дифференциального диагноза могут привлекаться врачи: гастроэнтеролог, уролог, нефролог, гинеколог, онколог, хирург.

Причины роста волос на животе

Можно выделить три основные причины, почему на животе у девушек начинают расти волосы.

Генетика.

Девушки восточных национальностей, а также смуглые брюнетки, генетически предрасположены к появлению волос на животе (как и на других частях тела). В этом случае излишнее оволосение является нормой, и бороться с ним в принципе бесполезно.

В случае генетической предрасположенности к усиленному росту волос на теле, радикального способа борьбы с ними не существует. Не беспокоиться о состоянии гормональной системы и локально вести борьбу с лишней растительностью стоит, если:

• вы шатенка или брюнетка восточного типа;
• повышенное оволосение наблюдается с детства;
• ваши родители, бабушка, дедушки и прочие родственники имеют пышную растительность на теле.

Для борьбы с лишней растительностью выберите один из способов, подходящий именно вам.

Беременность.

Повышенное оволосение в области живота на ранних сроках беременности является физиологической нормой. Это признак нормального протекания беременности и развития плода. Механизм его возникновения таков. Надпочечники начинают усиленно вырабатывать прогестерон для подготовки матки к родам и для нормального развития плаценты. Первоначально прогестерон способствует имплантации плодного яйца и его развитию в матке.

Прогестерон – это мужской половой гормон, который способствует укреплению волос и усилению их роста. Данное явление называется гипертрихоз. Пик роста волос приходится на 13-15 недели беременности и это норма.

Не стоит волноваться, если вдруг появились волосы на животе во время беременности. После родов, на 2 – 3 месяц, они начнут сами истончаться и выпадать (кстати, усиленное выпадение волос после рождения ребенка как раз связано с резким падением уровня прогестерона в крови).

Усиленный рост волос на животе является своеобразным «побочным эффектом» беременности. Проконсультируйтесь с гинекологом, что предпринять в этом случае. Так как это – временное явление, доктора не рекомендуют что-либо делать с нежелательными волосинками.

Гирсутизм.

Все чаще причиной роста волос на животе становится заболевание – гирсутизм. Оно характеризуется гормональным дисбалансом, поражением яичников и оволосение по мужскому типу является лишь одним из симптомов патологии.

Гирсутизм – это усиленный рост волос в рамках патологии. Как правило, это один из симптомов заболевания. Рост волос вызывается гормональным дисбалансом или, реже, патологией щитовидной железы.

Гормональный дисбаланс.

Если рост волос на животе сопровождается усиленным ростом волос по всему телу, нарушением менструального цикла, болезненными менструациями, болями внизу живота, набором веса, повышением жирности кожи и возникновением угревой сыпи разной интенсивности, то гирсутизм – это следствие гормонального дисбаланса и дисфункции яичников. Срочно обратитесь к гинекологу!

Патология щитовидной железы.

Обильное оволосение сопровождается слабостью, подавленным состоянием, увеличением массы тела, жаждой, ощущением кома в горле. На шее отчетливо прощупывается уплотнение в области щитовидной железы. Срочно обратитесь к эндокринологу!

Часто дисфункция щитовидной железы сопровождается общим гормональным дисбалансом. Сбой выработки гормонов щитовидной железой влечет за собой нарушение функции надпочечников и яичников. В данном случае лишняя растительность проявляется не только на животе. Вы можете обнаружить усиленный рост волос на ногах, руках, вокруг ареолы на молочных железах. Также следует отметить сдвиг волосяной лини на голове – волосы начинают расти на шее, ниже висков и даже на щеках. Появление волос на подбородке и явные усы – признак тяжелой патологии.

Болезни

Вздутие живота может быть вызвано различными заболеваниями или другими состояниями:

• Диспепсия или обычное несварение желудка.
• Непереносимость лактозы, при которой все молочные продукты вызывают расстройство желудка.
• Мальабсорбция или нарушение всасывания веществ, витаминов и микроэлементов в тонком кишечнике.
• Проблемы с работой кишечника (кишечная непроходимость) или запор.
• Асцит — еще одно заболевание, при котором в брюшной полости скапливается жидкость, что может вызвать чувство стеснения в животе.
• В некоторых случаях человек может также испытывать симптомы вздутия живота из-за пищевого отравления, паразитарных инфекций, язвенной болезни, целиакии и кишечной непроходимости, а также после определенных видов операций на брюшной полости.
• Цирроз печени и сердечная недостаточность также могут вызывать вздутие живота. В обоих случаях в желудке накапливается жидкость, из-за чего он становится наполненным. Рак яичников также может вызывать вздутие живота.
• Плохая перистальтика кишечника также может быть причиной этой проблемы. Некоторые виды лекарств, такие как спазмолитики и антидепрессанты, могут снизить моторику кишечника, вызывая ощущение «проглоченного шарика».
• Гиперчувствительность вызывает задержку опорожнения желудка, что также может вызвать метеоризм.