Спорт для детей: командный или индивидуальный

Слайд 33 Барчуков И. С. Физическая культура и спорт:методология, теория, практика:учеб пособие для

высш.учеб. заведений/ И.С. Барчуков, А.А. Нестеров.-М.:-Издательский центр «Академия», 2006.-528с.Холодов Ж.К.Кузнецов В.С. Теория и методика физического воспитания и спорта :Учеб пособие для студ высш.учеб.заведений.-2-е изд.,испр и доп.-М.: Издательский центр «Академия», 2001.-С311-315Федеральный Закон «О физической культуре и спорте в Российской Федерации». — Российская газета, 6 мая 1999 г. Физическая культура студента /Под ред. проф. В.И. Ильинича. — М., 1999. — С. 300-331. http://sport.pu.ru/t8.htmhttp :// schastie-ryadom.ru/post104623449http://bugabooks.com/book/281-fizicheskaya-kultura-studenta/94-78-obosnovanie-individualnogo-vybora-vidov-sporta-ili-sistem-fizicheskix-uprazhnenij.html

Список используемых источников и литературы

Слайд 24Гибкость – это способность человека выполнять движения с большей амплитудой. Различают:

Активная – проявляется за счет собственных усилий; Пассивная – проявляется за счет внешних усилий партнера или отягощения; Динамическая – проявляется в движении; Виды спорта для развития гибкости: Прыжки в высоту; Боевые искусства; Акробатика; Фигурное катание; Методы оценки гибкости: Для оценки подвижности в плечевых суставах использую выкрут рук назад из исходного положения впереди держа, гимнастическую палку. Измеряется расстояние между кистями в сантиметрах, т.е. чем ближе мы испытуемый держит палку, тем лучше; Для оценки гибкости позвоночного столба, используется наклон туловища вперед из исходного положения стоя на скамейке путем замера линейкой расстояния от опоры до кончиков пальцев, опущенных вниз; Гимнастический мост; Шпагат;

См. также

Wikimedia Foundation . 2010 .

Смотреть что такое «Виды спорта» в других словарях:

Виды спорта — Имена существительные АЛЬПИНИ/ЗМ, горовосхожде/ние, скалола/зание. Подъём, восхождение на труднодоступные горные вершины со спортивной или познавательной целью. КУЛЬТУРИ/ЗМ, атлети/зм, бодиби/лдинг. Вид спорта, включающий систему… … Словарь синонимов русского языка

Олимпийские виды спорта — В программу современных Олимпийских игр входят 28 летних (41 дисциплина) и 7 зимних (15 дисциплин) видов спорта. По двум из них (гольф и регби) соревнований в рамках олимпийских игр на текущий момент не проводится, и впервые после долгого… … Википедия

Портал:Моторные виды спорта — Начинающим · Сообщество · Порталы · Награды · Проекты · Запросы · Оценивание География · История · Общество · Персоналии · Религия · Спорт · Техника · Наука · Искусство · Философия … Википедия

Зимние виды спорта — Горнолыжник Зимний спорт совокупность видов спорта, проводящихся на снегу или на льду, то есть преимущественно зимой. Основные зимние виды … Википедия

Моторные виды спорта — Автокросс Моторные виды спорта это собрание видов спорта где участие принимают на машинах с мотором. Эти виды спорта были включены в демонстрационное событие на олимпийских игр … Википедия

Зимние виды спорта (монеты) — Памятные монеты Центрального банка Российской Федерации, посвящённые олимпийским зимним видам спорта. Основная статья: Памятные монеты России Серия: «Спорт» Зимние виды спорта Серия «Зимние виды спорта», выпускавшаяся в 2009 2010 годах, состоит… … Википедия

Водные виды спорта — … Википедия

Интеллектуальные виды спорта — (англ. Mind Sports) сложившаяся система организации соревнований и специфической подготовки к ним в логических играх, которые подверглись институционализации англо саксонского образца в виде создания глобальной сети международных… … Википедия

Паралимпийские игры. История и виды спорта — Из истории Паралимпийских игр Паралимпиада олимпийские игры инвалидов в мире считается практически таким же выдающимся событием, как и сама Олимпиада. Возникновение видов спорта, в которых могут участвовать инвалиды, связывают с именем… … Энциклопедия ньюсмейкеров

военно-технические виды спорта — собирательное название видов спорта, сочетающих общефизическую и техническую подготовку спортсменов и имеющих военно прикладное значение. К военно техническим видам спорта относят виды авиационного спорта, авто , мото , радиоспорт, стрелковый,… … Энциклопедический словарь

Источник

Преимущества индивидуального спорта

Индивидуальный спорт предлагает ряд преимуществ по сравнению с командными видами спорта. Вот некоторые из основных преимуществ, которые может предоставить индивидуальный спорт:

• Свобода выбора графика тренировок: Индивидуальные спортсмены могут самостоятельно выбирать время и продолжительность тренировок в соответствии с их индивидуальным графиком и потребностями. Это позволяет им быть более гибкими и самостоятельными в организации своей спортивной деятельности.
• Личное развитие: Индивидуальный спорт способствует личному развитию и самосовершенствованию спортсмена. Одиночка, занимающийся индивидуальным спортом, имеет возможность оценивать свои собственные успехи и ошибки, устанавливать и достигать свои личные цели, а также разрабатывать свою собственную стратегию и тактику для достижения успеха.
• Ответственность и самодисциплина: Индивидуальные спортсмены часто должны быть очень ответственными и дисциплинированными, чтобы добиться успеха в своей дисциплине. Они обязаны придерживаться тренировочного режима, следовать строгой диете и контролировать свое общее здоровье. Это помогает развить в них самодисциплину и упорство, что может пригодиться в других областях жизни.
• Улучшение концентрации: Индивидуальные спортсмены часто должны быть очень сосредоточеными и сфокусированными на своих действиях и целях. Это помогает развить и усовершенствовать их способность концентрироваться, что может быть полезным и в других сферах жизни, где требуется высокий уровень внимания и сосредоточенности.
• Формирование индивидуальной мотивации: Индивидуальный спорт может помочь развить у спортсмена силу воли и мотивацию для достижения успеха. Когда их успехи и достижения полностью зависят от их собственных усилий, они могут развить более сильную волю и мотивацию для достижения своих целей.

Эти преимущества делают индивидуальный спорт очень привлекательным для многих людей и помогают спортсменам развить ценные навыки, которые могут быть применены не только в спортивной сфере, но и в повседневной жизни.

Слайд 29В особую группу выделены восточные системы физических упражнений. Наибольшей популярностью здесь

пользуются элементы из у-шу, йоги, каратэ, а также система ограниченного воздействия цигун.

у-шу — содержит в себе упражнения оздоровительной направленности, воздействующие через различные позы и движения на внутренние органы, на суставно-мышечный аппарат. Цигун — древняя китайская система упражнений, включает три составляющие: регуляцию позиции тела, дыхания и психического состояния. Все это достигается через расслабление, дозированные гимнастические и дыхательные упражнения. Основная направленность гимнастики цигун — оздоровление, а также стабилизация психического состояния. йога — в индийском религиозно-философском учении содержится раздел — система физических упражнений, которая особенно активно воздействует на дыхательную систему, а через освоение и выполнение достаточно сложных поз воздействует на внутренние органы и суставно-мышечный аппарат. Эта система содержит в себе элементы медитации, направленные на коррекцию психического состояния.

I. Тестовые задания

Задания в закрытой форме, т. е. с предложенными вариантами ответов.

1. Первые послевоенные Олимпийские игры после Первой мировой войны были проведены в городе…
   

• а) Лондон;
• б) Париж;
• в) Амстердам;
• г) Антверпен.

1. Какой вид спорта не входил в программу I Олимпийских игр современности?
   

• а) велоспорт;
• б) лёгкая атлетика;
• в) стрельба;
• г) конный спорт.

1. Российские спортсмены впервые приняли участие в Олимпийских играх в…
   

• а) 1900 г.;
• б) 1904 г.;
• в) 1908 г.;
• г) 1912 г.

1. Кто из деятелей международного олимпийского движения дольше всех возглавлял Международный олимпийский комитет?

• а) Хуан Антонио Самаранч;
• б) Пьер де Кубертен;
• в) Эвери Брендедж;
• г) Зигфрид Эдстрём.

1. Что является отличительной чертой спорта?
   

• а) выступление на соревнованиях;
• б) занятия в фитнес-клубе;
• в) выполнение физических упражнений;
• г) повышение уровня физического развития.

1. Сколько упражнений традиционно включает в себя утренняя гимнастика?
   

• а) 2–3;
• б) 10–12;
• в) 20–25;
• г) без ограничений.

1. Какие процедуры относят к закаливающим?
   

• а) принятие душа после занятия;
• б) все процедуры, связанные с холодовым воздействием;
• в) все процедуры, связанные с тепловым воздействием;
• г) все процедуры, в процессе которых происходит приспособление организма к воздействиям окружающей среды.

1. Какой из видов спорта относят к циклическим?
   

• а) велоспорт;
• б) вольная борьба;
• в) дзюдо;
• г) санный спорт.

1. Какой из видов спорта относится к индивидуально-игровым?
   

• а) волейбол;
• б) настольный теннис;
• в) флорбол;
• г) кёрлинг.

1. В какой период формируется мотивация?
   

• а) при выполнении физического упражнения;
• б) до выполнения физического упражнения;
• в) после выполнения физического упражнения;
• г) формируется отдельно от процесса физического воспитания.

1. Какова норма показателя частоты сердечных сокращений в покое?
   

• а) 40–50 ударов в минуту;
• б) 60–70 ударов в минуту;
• в) 90–100 ударов в минуту;
• г) 100–110 ударов в минуту.

1. В каком из видов спорта нет приёма «ведение мяча»?
   

• а) футбол;
• б) гандбол;
• в) волейбол;
• г) флорбол.

1. Какие стили плавания используют при транспортировке пострадавших?
   

• а) прикладные;
• б) спортивные;
• в) оздоровительные;
• г) всё перечисленное.

1. Какую задачу решает физкультминутка?
   

• а) поднятие настроения;
• б) воспитание физических качеств;
• в) обучение движениям;
• г) снятие первых признаков утомления.

1. Каким показателям должна соответствовать частота сердечных сокращений при выполнении циклических упражнений для воспитания общей выносливости?

• а) 90–100 ударов в минуту;
• б) 110–120 ударов в минуту;
• в) 140–150 ударов в минуту;
• г) 170–180 ударов в минуту.

Термины в игровых видах спорта

• Фигура

В шахматах существует шесть разных (видов или наименований) фигур — король, ферзь, ладья, слон, конь и пешка. В шахматы играют два соперника: один играет белыми фигурами, другой — чёрными. У каждого игрока 16 фигур — один король, один ферзь, две ладьи, два слона, два коня и восемь пешек. Каждая из этих фигур ходит по шахматной доске. (см. Дренажный массаж)

В городках «Города» — фигуры, составленные различным образом из пяти деревянных цилиндров (чурок), называемых «городками» или «рюхами».

• Клюшка

Клюшка — спортивный снаряд, при помощи которого в хоккее с шайбой, хоккее с мячом, хоккее на траве, флорболе и некоторых других видах спорта перемещают по площадке или полю шайбу или мяч.

Клю́шка для гольфа — спортивный снаряд в виде палки с загнутым концом для игры в гольф. Названия типов клюшек подразумевают, что эти клюшки имеют головки из определенного материала (например, тип «wood»), хотя головки современных клюшек в основном изготавливаются из металлических сплавов на основе титана.

• Доска

Доска — игровое поле для настольной игры (шахмат, шашек, го, рэндзю, реверси и т.д.).

Ша́хматная доска́ — игровое поле в шахматах, шашках и ряде других стратегических настольных игр. Традиционная шахматная доска представляет собой поле 8×8 (всего 64) чередующихся тёмных и светлых клеток (полей). (см. Жаропонижающий массаж) Поле «a1» традиционно чёрное. В разных вариантах количество клеток может варьировать, из более радикальных отступлений — возможно изменение формы клеток. Тем не менее, двуцветность — неизменная черта шахматной доски.

• Корт

Корт (англ. court), спортивная площадка (40×20 м), размеченная для игры в теннис; сетка посредине; покрытие глинопесчаное, травяное, синтетическое. Закрытый корт (устроенный в помещении).

Перед трудными и ответственными соревнованиями теннисисты тренируются на том корте, где им предстоит состязаться с соперниками. (см. Kлассификация нагрузочных тестов)

• Ракетка

Ракетка спортивная (франц. raquette) — спортивный снаряд в виде деревянного или металлического овального обода с натянутой на него сеткой из струн и удлиненной ручкой для игры в бадминтон или теннис.

При написании этого текста использовался материал изМатериал из Википедии — свободной энциклопедии.Wikimedia Foundation. 2010.Энциклопедический словарь. 2009.Большой толковый словарь русских существительных. АСТ-Пресс Книга. Бабенко. 2009.Большой Энциклопедический словарь. 2000.Фото с сайта PxHere Team

Рекомендуем Вам посмотреть популярные разделы сайта myvaleology.com: MENU с описанием разделов

Тенденции мирового спорта

Не­ко­то­рые ос­нов­ные тен­ден­ции раз­ви­тия ми­ро­во­го С. в 20 – нач. 21 вв. вид­ны по по­сто­ян­но­му уве­ли­че­нию ко­ли­че­ст­ва иг­ро­вых ко­манд­ных ви­дов спор­та и эс­та­фет в олим­пий­ской про­грам­ме, по ко­ли­че­ст­ву ра­зыг­ры­вае­мых олим­пий­ских на­град сре­ди жен­щин, ко­то­рые уже до­би­лись аб­со­лют­но­го па­ри­те­та (табл. 2).

Таблица 2. Динамика изменений в олимпийской программе

	Место и год проведения Олимпийских игр	Место и год проведения Олимпийских зимних игр
	Стокгольм, 1912	Мюнхен, 1972	Лондон, 2012	Шамони, 1924	Инсбрук, 1964	Сочи, 2014
Общее количество комплектов разыгранных медалей в видах спорта	102 в 14	195 в 23	302 в 26	16 в 9	34 в 6	98 в 7
в т. ч. с участием женщин	5 в 2	43 в 8	140 в 26	2 в 1	14 в 3	49 в 7
Количество игровых командных видов спорта	2	6	14	1	1	4
в т. ч. с участием женщин	–	–	7	–	–	2
Количество эстафет (включая смешанные)	4	9	10	–	2	9
в т. ч.с участием женщин	1	4	5	–	1	5

Со 2-й пол. 20 в. за­мет­ное влия­ние на раз­ви­тие С. ока­зы­ва­ют те­ле­ви­де­ние и прес­са, по­ли­ти­ка и биз­нес, нау­ка и тех­ни­ка, а так­же та­кие про­цес­сы, как гло­ба­ли­за­ция и ком­мер­циа­ли­за­ция, спо­соб­ст­вуя сти­ра­нию «гра­ниц» ме­ж­ду лю­би­тель­ским и проф. спортом.

Ха­рак­тер­ны­ми яв­ле­ния­ми проф. С. ста­ли: мас­штаб­ная ми­гра­ция луч­ших спорт­сме­нов и тре­не­ров (боль­шей ча­стью в иг­ро­вых ви­дах) с це­лью за­клю­че­ния бо­лее вы­год­но­го кон­трак­та; по­яв­ле­ние мно­го­числ. кон­тин­ген­та спор­тив­ных аген­тов, за оп­ре­де­лён­ный про­цент ве­ду­щих фи­нан­со­вые де­ла спорт­сме­нов; ак­тив­ное вне­дре­ние в С. выс­ших дос­ти­же­ний разл. ком­па­ний и фирм и их тес­ное спон­сор­ское со­труд­ни­че­ст­во со спорт­сме­на­ми, ор­га­ни­за­то­ра­ми со­стя­за­ний и вла­дель­ца­ми спор­тив­ных арен; жё­ст­кое со­пер­ни­че­ст­во фирм – про­из­во­ди­те­лей спор­тив­ной оде­ж­ды и ин­вен­та­ря (по оцен­ке ж. «Forbes», наи­бо­лее пре­ус­пе­ваю­щи­ми сре­ди них яв­ля­ют­ся «Nike», «Adidas», «Reebok», «Puma», имею­щие го­до­вые обо­ро­ты в неск. млрд. долл.); раз­ви­тие спор­тив­ной ме­ди­ци­ны и фар­ма­ко­ло­гии; уве­ли­че­ние ко­ли­че­ст­ва те­ле­ви­зи­он­ных транс­ля­ций в ре­жи­ме on-line на спец. спор­тив­ных ка­на­лах ; по­яв­ле­ние Ин­тер­не­та и от­кры­тие мно­го­числ. спор­тив­ных сай­тов для лю­би­те­лей С.; бук­мекерство; сен­саци­он­ные ра­зо­бла­че­ния и до­пин­го­вые скан­да­лы и др.

Бла­го­да­ря по­сто­ян­но­му уве­ли­че­нию сум­мы при­зо­вых го­но­ра­ров, спон­сор­ским и рек­лам­ным кон­трак­там до­хо­ды ве­ду­щих спорт­сме­нов ста­но­вят­ся бас­но­слов­ны­ми, о чём сви­де­тель­ст­ву­ют спи­ски ж. «Forbes». В авг. 2015 спи­сок са­мых вы­со­ко­оп­ла­чи­вае­мых спорт­сме­нов воз­глав­лял амер. бок­сёр Ф. Мэй­уэ­зер-млад­ший (300 млн. долл. за год), а спорт­сме­нок – рос. тен­ни­си­ст­ка М. Ю. Ша­ра­по­ва (29,7 млн. долл. за год).

В совр. С. выс­ших дос­ти­же­ний спорт­сме­нам не­об­хо­ди­ма по­мощь вы­со­ко­ква­ли­фи­ци­ров. тре­не­ров, пси­хо­ло­гов, вра­чей, мас­са­жи­стов, дие­то­ло­гов и др. спе­циа­ли­стов, по­зво­ляю­щая вы­дер­жи­вать мно­го­ме­сяч­ный ма­ра­фон из пред­се­зон­ных сбо­ров, тре­ни­ро­воч­но­го про­цес­са и со­рев­нова­тель­но­го пе­рио­да; под­дер­жи­вать долж­ный уро­вень мо­ти­ва­ции по­сле круп­ных по­бед; пре­одо­ле­вать стрес­сы по­сле по­ра­же­ний или из-за мо­но­тон­но­сти и од­но­об­ра­зия жиз­нен­но­го про­цес­са, а так­же по­сто­ян­ной уг­ро­зы по­лу­че­ния трав­мы.

Всё бо́ль­шую по­пу­ляр­ность сре­ди мо­ло­дё­жи при­об­ре­та­ют экс­тре­маль­ные ви­ды спор­та с ис­поль­зо­ва­ни­ем макс. ско­ро­стей, по­ко­ре­ни­ем вы­сот и ос­вое­ни­ем труд­но­дос­туп­ных глу­бин, при­ме­не­ни­ем слож­ней­ших ак­ро­ба­тич. трю­ков и т. п. Не­ко­то­рые из них уже вклю­че­ны в олим­пий­скую про­грам­му, напр. ма­ун­тин­байк, сла­лом на ка­ноэ, сно­убор­динг, три­ат­лон, хаф­пайп.

Про­ве­де­ние круп­ней­ших ме­ж­ду­нар. и нац. со­рев­но­ва­ний в кон. 20 – нач. 21 вв. де­мон­ст­ри­ру­ет не толь­ко вы­со­чай­шее мас­тер­ст­во спорт­сме­нов, но и кра­со­ту, гран­ди­оз­ность, тех­нич. со­вер­шен­ст­во ста­дио­нов, спец. воз­ве­дён­ных (или от­рес­тав­ри­ро­ван­ных) к на­ча­лу со­стя­за­ний (напр., к на­ча­лу Олим­пий­ских игр, Олим­пий­ских зим­них игр, уни­вер­си­ад, чем­пио­на­тов ми­ра по фут­бо­лу, лёг­кой ат­ле­ти­ке и т. д.). В чис­ло круп­ней­ших ста­дио­нов ми­ра вхо­дят: Ста­ди­он им. 1-го Мая (Пхень­ян, 1989; 150 тыс. мест); «Ми­ши­ган Ста­ди­ум» (Анн-Ар­бор, США, 1927; 107,6 тыс. мест); «Би­вер Ста­ди­ум» (штат Пен­силь­ва­ния, США, 1960; 106,6 тыс. мест) и др.

Индивидуальные спортивные дисциплины с упором на скорость

Индивидуальные спортивные дисциплины, где скорость является основным аспектом, требуют от спортсменов высокой выносливости, быстроты реакции и хорошей координации движений. В таких дисциплинах нет непосредственного противоборства с оппонентом, здесь важнее показатель, получаемый спортсменом самостоятельно.

Далее представлены несколько примеров индивидуальных спортивных дисциплин, где скорость имеет важное значение:

Легкая атлетика. Дисциплины такие, как бег на короткие и длинные дистанции, спринт, марафон, ставят перед спортсменами задачу побить личный рекорд во времени

Важно не только быстро начать забег, но и поддерживать определенную скорость в течение всего маршрута.

Плавание. Гонка на короткие и длинные дистанции в плавании также требует от спортсмена максимальной скорости и правильного технического выполнения движений в воде

Здесь решающую роль играют хорошая физическая форма, сила и выносливость, а также правильное дыхание.

Автоспорт. Гонки на автомобилях и мотоциклах также выделяются высокой скоростью и силой гравитации. Управление транспортом на больших скоростях требует от гонщика не только хорошей координации движений, но и способности принимать быстрые решения и реагировать на изменения на трассе.

Эти примеры являются лишь небольшой частью индивидуальных спортивных дисциплин, где скорость является ключевым фактором

Во всех этих дисциплинах важно нарабатывать физическую силу, развивать скорость и технику, чтобы достичь лучших результатов. Спортсмены в таких дисциплинах должны быть предельно сфокусированными на своей личной производительности и быть готовыми к постоянному совершенствованию

Командный или индивидуальный вид спорта. Какие есть виды спорта

Командный или индивидуальный спорт, как это влияет на развитие ребёнка? Всегда интересно знать, кем станут ваш сын или дочь в будущем. Как его правильно воспитать? В каком обществе ему будет интересно? Ведь не для кого ни секрет, что юноши часто попадают в нехорошую компанию. Именно там у них появляются вредные привычки, лексикон. Возможно и того хуже, всей компанией совершают плохие поступки.

В этой статье, мы поговорим о влияние спорта на детей, а также вы ознакомитесь со списком командных и индивидуальных видов спорта. Мы сделал пометки, какой вид спорта входит в состав олимпийских игр.

Влияние спорта на характер ребёнка

Недаром говорят, что ребёнок должен быть занят, помимо школы ещё и спортом. Спорт закладывает в человека характер и такие качества как: решимость, лидерство, уверенность, умение работать в команде (если это командный вид спорта) или же решать всё самостоятельно.

Большую роль играет и внешняя обстановка, обустройство спортивного зала, квартиры и т.д. Если спортивный зал современный, сделан качественный ремонт, новые тренажёры и спортивный инвентарь тогда высока вероятность, что в будущем ребёнок будет более мягким и аккуратным. Но, если зал практически не обновляют, краска от стен отстаёт, пол выглядит стёртым, тренажёры старые, следовательно и в ребёнке будет закладываться больше суровости. Внешние факторы играют очень большую роль.

Сколько видов спорта входит в программу Олимпийских игр

В программу Олимпийских игр входят 28 летних (42 дисциплины) и 7 зимних (15 дисциплин) видов спорта. В 2020 года будут добавлены 5 видов спорта (8 дисциплин). Далее, в нашей статье будут представлены списки командных и индивидуальных видов спорта. Они поделены на летние и зимние виды спорта.

Что бы узнать какие виды спорта входят в состав Олимпийских, после названия вида спорта в скобках написано «ОИ» это значит, что данный вид спорта включён в программу Олимпийских игр.

Летние командные виды спорта

Ниже представлен список куда входят олимпийские и не олимпийские виды спорта. Аббревиатура «ОИ» обозначает, что данный вид спорта входит в современную программу Олимпийских игр.

• Академическая гребля (ОИ);
• Баскетбол (ОИ);
• Бейсбол;
• Баскетбол 3х3 (планировали включить в программу ОИ в 2020 году);
• Боулинг (планировали включить в программу ОИ в 2020 году);
• Волейбол (ОИ);
• Водное поло (ОИ);
• Гребля на байдарках и каноэ (двойки — пара) (ОИ);
• Гандбол (ОИ);
• Крикет;
• Лапта;
• Лякросс;
• Пляжный волейбол (ОИ);
• Пляжный футбол;
• Регби (ОИ);
• Софтбол (планируют включить в программу ОИ в 2020 году);
• Синхронное плавание (ОИ);
• Спортивно-бальные танцы;
• Футбол (ОИ);
• Хоккей на траве (ОИ).

Зимние командные виды спорта

Обозначение «(ОИ)» — вид спорта который входит в современную программу Олимпийских игр.

• Бобслей (ОИ);
• Кёрлинг (ОИ);
• Парное фигурное катание (ОИ);
• Хоккей (ОИ);
• Хоккей с мячом.

Способность работать в команде

Если ребёнок занимался в командном виде спорта, в будущем ему будет намного легче работать в коллективе. Будучи уже взрослым он будет лучше осознавать свою роль в компании людей, а именно:

1. Поддержать товарища или полностью положиться на него.
2. Не подводить коллектив и окружение.
3. Создание атмосферы в обществе.
4. Лёгкость в общении.

Разумеется, таким людям чаще нужна помощь со стороны. Ведь морально не каждый способен тянуть всё на себе. Но не будем забывать, что любой настоящий спортсмен имеет хорошую силу воли!

Определение индивидуального спорта

В индивидуальных видах спорта,

таких как бег, плавание, теннис или гимнастика, спортсмен может полностью контролировать свое выступление и тренировать личные навыки без зависимости от команды. Это дает возможность сосредоточиться на своем развитии, улучшении физической формы и достижении персональных рекордов.

Индивидуальный спорт также помогает развивать важные навыки и качества, такие как самодисциплина, самоконтроль, настойчивость и выносливость. Занимаясь индивидуальным спортом, вы сталкиваетесь с вызовами, поддерживаете мотивацию и учите себя преодолевать препятствия.

Более того, индивидуальный спорт предоставляет возможность самому решать свои цели и направление тренировок. Вы можете выбирать, на что сфокусироваться, какие навыки развивать и какого уровня достигнуть. Это придает ощущение контроля над своим развитием и самоутверждения.

Независимо от вида индивидуального спорта, заниматься им – это отличный способ поддерживать свое физическое и эмоциональное здоровье. Будь то ежедневные пробежки, утренняя йога или катание на велосипеде, индивидуальный спорт дает нам возможность наслаждаться движением, развиваться и достигать новых высот.

Игровые виды спорта

В игровых видах спорта структурной единицей состязания является игра (матч, встреча). Прямой физический контакт ограничен или запрещён. Задача каждой из двух противоборствующих сторон — добиться превосходства по количеству определённых игровых действий (гол, попадание) за установленное время либо первой совершить определённое действие (напр. в шахматах — поставить мат) или установленное количество действий.

Индивидуальные

Индивидуальные игровые виды спорта подразумевают в рамках одной игры сопоставление отдельных спортсменов. Исключением являются парные игры (теннис, бадминтон), не подменяющие ведущего индивидуального характера этих видов спорта.

Командные

В командных игровых видах спорта в каждой игре участвуют две группы — команды спортсменов. Каждая команда имеет единую соревновательную цель. Отличительная черта командных игр — заменяемость игроков в команде, для чего число членов команды, как правило, превышает максимально допустимое для непосредственного участия в игре.

Спортивные деловые игры

Игровые виды спорта, представляющие собой деловые игры, созданные на основе спортивных интеллектуальных игр (шахматы, шашки, го, рэндзю, сёги и другие).

Командный спорт

Командные виды спорта — это те игры, в которых несколько спортсменов добиваются результата совместно. Большинство игровых видов спорта — именно командные, и самые популярные в мире также относятся именно к этой категории.

Примеров масса: футбол, хоккей, баскетбол, волейбол, и так далее — вплоть до относительной экзотики вроде гандбола или водного поло, и заканчивая практически незнакомыми россиянам, но популярными за рубежом видами (например, лакросс или бейсбол).

Каковы плюсы командных видов спорта

• Командные виды предполагают много общения со сверстниками. Для ребенка это отличный способ найти новых друзей, разделяющих его увлечения.
• Дети в процессе тренировок и выступлений учатся работать в коллективе, совместно добиваться результата. Формируется понимание принципов успешного взаимодействия между людьми, взаимовыручки, разграничения личных и общественных интересов.
• Есть шанс воспитать в ребенке сильные лидерские качества, если он проявит склонность к руководству.
• Как уже было сказано, командные игры — наиболее популярные виды спорта: дети охотно начинают ими заниматься.

Но, конечно, существуют и некоторые недостатки:

• Меньшая, в сравнении с индивидуальными видами, зависимость результата от личных спортивных качеств и стараний вашего ребенка. Много определяет и команда, и тренер. Далеко не всегда это хорошо.
• Как результат вышесказанного, меньшее ощущение личного успеха и размытые критерии такового, особенно в начале спортивного пути. Командный спорт для детей не всегда оказывается достаточно мотивирующим, особенно, если ребенку в команде не отводится яркая роль (например, нападающего или вратаря).
• Не всегда отношения внутри команды складываются хорошо, и на спортивную жизнь вашего ребенка это может повлиять негативно. Да и на жизнь за пределами спорта тоже.
• Популярность командных видов спорта иногда играет злую шутку: столкнувшись с тяжелой рутиной тренировок вместо того, что видел по телевизору, ребенок может быстро утратить мотивацию.

Командный спорт для детей можно порекомендовать в ряде случаев. Например, если вокруг вашего ребенка недостаточно детей, разделяющих его интересы. Или когда вы видите в ребенке лидерские задатки: лучшего способа для развития таких качеств не найти.

Тест: Какой вид спорта подходит вашему ребенку

7.3. Классификация видов спорта и Единая спортивная классификация.

Details

Hits: 69176

В настоящее время насчитывается более 200 отдельных видов спорта, отличительными признаками которых служат правила соревнований, особый состав соревновательных действий, предмет состязаний и способы ведения спортивной борьбы. Виды спорта могут быть с непосредственным контактом соперников (спортивная борьба) или с опосредованным контактом (фехтование), с выполнением соперниками соревновательных действий без помех со стороны друг друга (легкая атлетика, плавание, гимнастика) или с преодолением сопротивления (спортивные игры, единоборства).

Существует деление видов спорта на Олимпийские виды, на виды не вошедшие в программу Олимпийских игр, национальные виды спорта, экстремальные виды.

Все виды спорта могут быть разделены на классификационные группы с преимущественным проявлением одного или нескольких физических или психических качеств:

1) к первой группе можно отнести виды спорта, в которых предъявляются высокие требования к координации движений (акробатика, гимнастика, прыжки в воду, фигурное катание).

2) вторую группу будут представлять циклические виды спорта с достижением высокой скорости передвижения (легкоатлетический бег, конькобежный спорт, велоспорт, лыжные гонки, плавание).

3) в третью группу могут быть включены виды спорта, для которых характерно проявление скоростно-силовых качеств – перемещение максимальной массы (тяжелая атлетика) или максимальное ускорение при постоянной массе (легкоатлетическое метание).

4) в четвертой группе ведущее значение будут иметь анализаторные функции и освоение оперативной информации борьбы с соперником (спортивные игры, единоборства).

5) в пятой группе предъявляются большие требования к реакциям центральной нервной системы и функциям анализаторов в связи с необходимостью обеспечивать опережающие и упреждающие действия (мотоспорт, автогонки).

6) шестая группа требует предельного напряжения центральной нервной системы при малых физических нагрузках (шашки, шахматы).

7) седьмая группа представлена видами спорта с разносторонним проявлением способностей спортсмена (различные многоборья: современное пятиборье, биатлон).

Матвеев Л.П. в 1977 году предложил классификацию видов спорта, основанную на предмете состязаний и характере двигательной активности. Он выделил шесть групп:

1.   Виды спорта, для которых характерна активная двигательная деятельность с предельным проявлением физических и психических  качеств. Спортивные достижения в этих видах зависят от собственных двигательных возможностей спортсмена.

2.   Виды спорта, операционную основу которых составляют действия по управлению специальными средствами передвижения (автомобиль, яхта, мотоцикл  и др.).

3.   Виды спорта, двигательная активность в которых жестко лимитирована условиями поражения цели из специального оружия (стрельба).

4.   Виды спорта, в которых сопоставляются результаты модельно-конструкторской деятельности (авиамоделизм).

5.   Виды спорта, основное содержание которых определяется характером абстрактно-логического обыгрывания соперника (шахматы, шашки).

6.   Многоборья, составленные из спортивных дисциплин, входящих в различные группы видов спорта (биатлон).

Чтобы сравнить уровень достигнутых результатов как в одной спортивной дисциплине, так и между различными видами спорта, используется единая спортивная классификация.

Спортивная классификация носит подвижный, динамичный характер. Периодически в нее вносятся коррективы, связанные со спортивной практикой, на которую влияют прогрессивные изменения в методике подготовки спортсменов, их техническая оснащенность.

Следует отметить наличие спортивной классификации и по национальным видам спорта (национальные виды борьбы и т.д.). Звание мастера спорта по этим видам присваивается на федеральном уровне, хотя культивируются они только в отдельных республиках.

Структура спортивной классификации предусматривает присвоение спортивных разрядов и спортивных званий. Спортивные разряды необходимо подтверждать, а звания присваиваются пожизненно.

Для присвоения указанных разрядов и званий в одних видах спорта необходимо выполнить разрядные нормы и требования, в других только разрядные требования.

Разрядные нормы обычно выражены в дискретных количественных показателях (мерах времени, длины, веса). Разрядные требования определяются положениями:

занять определенное место на соревнованиях того или иного масштаба;

добиться определенного количества побед над спортсменами соответствующих разрядов.

• < Prev
• Next >

Слайд 21Быстрота – это способность человека совершать двигательные действия в минимальный отрезок

времени. Существуют виды двигательной реакции: Простая реакция – это реакция на команду или сигнал; Сложная реакция – это реакция на выбор ситуации в игровых видах спорта; Наиболее благоприятный период развития скоростных качеств считается возраст от 7 до 15 лет. Методы оценки быстроты: Бег (на короткие дистанции от 10 до 60 метров (зависит от возраста)); Прыжки на скакалке за определенный промежуток времени; Челночный бег (3 по 10, 4 по 9 и 5 по 10); Бросок набивного мяча; Виды спорта, развивающие быстроту: Спринт; Конькобежный спорт(спринтерские дистанции); Спортивные игры(Футбол, волейбол)

Индивидуальные спортивные дисциплины с упором на выносливость

Индивидуальные спортивные дисциплины, в которых акцент сделан на выносливости, требуют от спортсмена не только физической подготовки, но и высокой психологической устойчивости. Эти виды спорта разрабатывают выносливость, силу и гибкость спортсмена и помогают ему развить способности координировать движения и принимать решения в сложных ситуациях.

• Марафонское бегание: В марафоне спортсмен должен преодолеть дистанцию в 42,195 км. Этот вид спорта требует отличной физической и психологической подготовки, стратегического мышления и умения контролировать свое тело в течение продолжительного времени.
• Триатлон: Триатлон — это многоборье, которое включает плавание на открытой воде, велосипедную гонку и бег. Участники должны преодолеть определенные дистанции каждой из этих дисциплин. Триатлон требует от спортсмена высокого уровня выносливости, так как он продолжается на протяжении длительного времени.
• Горный велосипед: Этот вид спорта включает соревнования на неровной местности, где спортсменам приходится преодолевать горы, тропы и спуски. Горный велосипед развивает износливость, равновесие, скорость и навыки управления велосипедом в сложных условиях.
• Биатлон: Биатлон комбинирует лыжные гонки с различными видами стрельбы. Спортсмены бегают на лыжах определенное расстояние и делают остановки для стрельбы в мишень. Биатлон требует высокой выносливости, точности и способности переключаться между физической активностью и сосредоточенностью на стрельбе.

Индивидуальные спортивные дисциплины с упором на выносливость позволяют спортсмену сразиться с самим собой, преодолеть физические и психологические границы, а также достичь личных целей и результатов.